空调病怎么治
1、桑菊浙贝茶
【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克 。
【制作方法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用 。
【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者 。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的 。
2、葱豉豆腐汤
【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量 。
【制作方法】先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之 。
【特点】本品辛散解表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者 。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表;豆腐性寒味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的风热之邪 。
3、芫荽生姜汤
【原料】芫荽(香菜)10克，生姜10克 。
【制作方法】将芫荽洗净切碎，生姜洗净切片 。
4、扁豆荷叶粥
先将生姜放入锅中，加水一碗，在火上煮沸2分钟，然后加入鲜芫荽及调味品即刻出锅 。
【特点】本品中芫荽辛温，可发表鼓邪外达;生姜性温味辛，可发散风寒，温中止呕，二者配合可将闭锁在体内的风寒邪气透达于表，而且对胃寒恶心，也有治疗作用 。
5、扁豆荷叶粥
【原料】扁豆(去荚)15克，鲜荷叶1张，粳米100克，糖适量 。
【制作方法】将粳米及扁豆淘洗净，加入水煮粥 。待粥熟后，加入适量的糖，搅拌均匀，趁热以荷叶覆盖粥面上，直至粥呈淡绿色，弃荷叶，即可食用 。
【特点】本品有清热、解暑、化湿的作用，适用于有发热头重、脘闷泄泻、恶心纳呆等症状的空调病患者 。扁豆性平味甘，健脾和胃，清热祛湿;荷叶性凉味苦辛，既能清热解暑，又能祛湿止泻，还带有宜人的清香气味;粳米性平味甘，健脾益气 。三者配合，可清暑湿 。
6、三鲜茶
【原料】鲜藿香15克，鲜佩兰15克，鲜薄荷20克 。
【制作方法】将三味原料切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮 。
【特点】藿香、佩兰清暑化湿，薄荷辛凉疏散，清解暑热，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化湿功效，对于暑湿外感型的空调病有一定裨益 。
得了空调病怎么办
1、喝姜茶，穿外套，起身走动
除了维持空调温度在摄氏25度以上，还有几个保暖措施：
过敏性鼻炎或气喘患者，在冷气房里可考虑戴上口罩，利用自己呼出的热气为口，鼻加温，减少呼吸道不适症状，吕宜兴医师建议 。
在办公室放一件长袖外衣，围巾或大披巾等保暖衣物，尤其经常穿短(无)袖上衣或裙子的上班族女性，身体外露面积较多，在冷气房里受凉机会增加，更需保暖 。
身体感觉冷时，特别是经常手脚冰凉的人，可喝一点姜茶驱寒，“但不宜多喝，否则可能愈喝愈冷 。”
专家提醒 。因为姜有“发散”作用，会使血管扩张，饮用过多，反而让体温散失，“就像喝酒一样，刚开始血液循环加快而身体发热，但喝到最后，反而畏寒” 。
专家建议喝了姜茶后，最好让身体动一动，保暖效果更好 。
天气热，让人忍不住贪凉猛灌冷饮，但冰冷食物 冰冷环境更容易诱发气喘，头痛等问题，最好少吃(喝)为宜，专家提醒 。
坐着工作每1小时起来活动一下 。虽然用的MSN和同事沟通很方便，但不妨直接走到对方座位，面对面谈更清楚，也让自己有机会动一动 。
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