五、鸡蛋和豆奶同食会影响营养的吸收
蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收 。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收 。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解 。
六、土豆和香蕉
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用 。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 。这些毒素会导致人们长斑 。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物 。
七、鸡蛋和糖
由于鸡蛋加热后会产生一定的氨基酸 。氨基酸会与糖会发生化学反应，产生一种叫糖基赖氨酸的化合物 。这是一种带毒性的化合物，如果使用过量的话可能会导致人死亡 。当误食了这两种食物的时候，必须要用15克的黄连煎水喝才可以解除毒性 。
【睡前不要吃的10种食物 让你有个好睡眠】总结：从上面的文章我们可以看出来，有很多食物在睡觉前一段时间都是不能吃的，如果吃了的话很容易导致失眠，还有一些食物是不能混合在一起吃的，不知道大家有没有记在心里，对我们是非常有好处的哦 。
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