脱发相信是很多朋友都曾遭遇过的一个问题吧，谁都不希望自己会遇到脱发的情况，所以这一点希望大家能够慎重，如果头发气味很大，就要当心了，你是不是很多天没洗头了？或者头皮出现炎症什么的，下面我们就来看看脱发的原因，脱发怎么办以及如何防治脱发吧 。
头皮和毛发的关系就像田地和庄稼的关系，如果头皮的气味很大的话，说明油脂分泌过度，很容易做造成脱发 。
头皮和毛发的关系就像农民种地和庄稼的关系一样，头皮性健康不仅和头发有关，和头皮也是紧密相连，如果头皮的微循环不好，其厚度、血供、营养状况不好，都会影响毛发生长 。正如“地不好，庄嫁也长的不好”一样 。
其实我们很多疾病都跟头皮有关系，如限局性硬皮病、头皮的红斑狼疮、头皮的扁平苔藓等 。
最常被提到的“脂溢性脱发”是什么？
我们常说的“脂溢性脱发”，实际上医学上统称应该叫“雄激素性脱发”，也叫早脱或男性脱发 。
为什么呢？这种脱发跟睾酮关系非常密切 。睾酮多时和皮脂腺结合，产生大量油脂，直观的感觉就是头皮爱出油，开始脱发，头发少了，所以统称“脂溢性脱发” 。也有一部分雄秃的病人，他根本就没有脂溢，油脂也不多，但他患上的也是这个病，所以“脂溢性脱发”是个形象的通称 。
脱发相关因素：遗传因素
雄秃的根本的原理有这样几条，第一就是遗传因素，我们发现很多父亲脱，孩子也脱，这种的达到50%左右 。
脱发相关因素：5 α- 还原酶
第二因素是就是我们的叫5α-还原酶，这个酶和我们的睾酮结合变成二氢睾酮，二氢睾酮跟毛囊的亲和力比睾酮要强5-10倍 。亲和以后会抑制毛发生长 。
它并不是头发掉了不长，而是长的毛发比过去更细、更短、更软，这叫毛囊微小化 。这是造成雄性秃发的根本原因 。
因为这种酶在头顶部更明显，所以很多男性脱发，只是头顶性的脱落，而脑袋后面并没有明显性的脱发 。
同时5α-还原酶产生的二氢睾酮跟皮脂腺密切的结合，会造成皮脂腺的增生，产生大量的油脂 。
脱发相关因素：微循环因素
还有一个是微循环因素，头皮的微循环不好的时候，毛囊营养不好 。
另外微循环不好的时候，5α-还原酶活性会增强，会产生更多的二氢睾酮，这样会加重脱发 。
脱发相关因素：头皮上的真菌
还有一些真菌，比如头皮的油脂多的时候，有一种真菌叫“马拉色菌”，它会让我们的皮脂分解以后形成“游离脂肪酸”，这种“游离脂肪酸”会刺激头皮产生头屑、红斑、瘙痒 。同时在炎症过程中也会产生促进毛发掉落的因子，TGF-β1会加重脱发 。
脱发相关因素：精神压力
长时间的加班、熬夜、紧张我们人体会产生两种物质，微强酸和去甲肾腺上素 。这些物质会引起我们头皮血管收缩，为了保证我们心脑血管的供应，微循环的障碍反过来也会引起我们5α-还原酶的增强 。这是循环的、相互关联的致病因素 。
脱发是一种常见的疾病，可引起脱发的原因较多，可能是病理上的，也可能是饮食原因，或者是心情抑郁造成的，在日常生活中应该从饮食、心情、洗头等几方面注意，以防止脱发的发生 。
戒烟戒酒
吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟 。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒 。
合理安排饮食
多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发 。
推荐阅读
- 这地方太热竟易导致高血压
- 引起额头长痘的原因，女生做这四件事快速祛痘
- 狗狗蜱虫怎么除去？这几个方法主人一定要掌握
- 大众,no,key,怎么解决
- 吸烟会致癌 做这事竟致癌比吸烟更致癌的习惯
- 今天我也来科普一下护肤小技巧 你的护肤手法正确吗？警惕这6个常犯的护肤误区
- 酸奶如何做面膜美白 酸奶美容效果竟这么好自制酸奶净白面膜
- 夏天不适合吃火龙果吗 夏季吃火龙果易吸收,,注意这类人不适合食用火龙果
- 肝火旺盛会对身体有什么影响 肝火旺盛会身体的危害这6大危害得注意
- 筷子用不好是什么原因 筷子居然还有这些讲究不重视很容易生病