夏天饮食祛湿，一方面要多吃祛湿的食物，另一方面，则是要少吃油腻的食物，例如油炸的食物要少吃，凉性较重的食物也要少吃，例如，西瓜虽解渴，但吃多了，会造成腹泻 。
结语：通过上面关于夏天祛湿的简单描述，相信大家对于祛湿的方式有了更多的了解，在夏天这样祛湿对于身体保健有非常好的帮助，希望大家能够多多注意，在夏天通过这些方式进行祛湿，拥有好身体 。
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