云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

pm2.5的危害 pm2.5应该怎么办( 二 )

云知道pm2.5


3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮
桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能加强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能协助人体排出体内积聚的pM2.5颗粒物及其他有害物质 。
4、少量补充维生素D
寒季雾多、日照少，由于紫外线照射太少，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神压抑、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D 。
5、饮食清淡多喝蜂蜜水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用 。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等食品 。
6、深层清洁
人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害 。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔 。
7、尽量减少吸烟甚至不吸烟
烟雾中有大量pM2.5，会对人体有着直接和间接的危害 。如果无法阻止周边的人吸烟，那么应该尽量远离烟雾 。
pm2.5的预防方法
1、过滤法
包括空调、加湿器、空气清新器等，优点是明显降低pM2.5的浓度，缺点是滤膜需要清洗或更换 。
2、水吸附法
超声雾化器、室内水帘、水池、鱼缸等，能够吸收空气中的亲水性pM2.5，缺点是增加湿度，憎水性pM2.5不能有效去除 。
3、植物吸收法
植物叶片具有较大的表面积，能够吸收有害气体和吸附pM2.5，优点是能产生有利气体，缺点是吸收效率低，有些植物会产生有害气体 。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于pm2.5的一些危害以及pm2.5的一些预防方法 。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了pm2.5的时候应该怎么办了 。因此，如果你所处的环境为pm2.5的话，则一定要及时采取措施哦 。

推荐阅读


上一篇：派多格 密云 哈士奇要多少钱，都江堰派多格宠物店的狗狗贵么泰迪或者哈士奇阿拉斯加大概需

下一篇：大港有什么钓鱼的地方吗，天津大港有好的海钓地方吗