夜间睡觉身体还处于新陈代谢的状态，这样的代谢是会让体内产生很多病菌，同时，我们睡觉的床铺也是细菌较多的地方，在床上有很多肉眼看不到的病菌，例如，螨虫 。
这些细菌是以残留在床上的皮屑为食物，进行生长繁殖 。
在手上有很多这样的细菌，这是因为手部是身体最为灵活的部位，会接触很多对身体有害的物质，这些物质要是接触多了是会造成细菌增多 。
而在洗脸的时候要是先把手放进水中是会把手上的细菌传递到水中，再洗脸的话，是会让这些细菌进入到脸部的，造成脸部皮肤上细菌增多 。
因此，在洗脸的时候要先把手洗了，在洗手的时候要用香皂把手清洗干净，这样是能够防止手部接触脸部，对手部有很好的除菌功效 。同时，洗手时候的水不要用来洗脸，把这样的水倒了，重新调制新的水用来洗脸 。
2、洗脸的水温要调节
生活中很多人在洗脸的时候是非常快的，脸部接触到水分就可以了，这样的洗脸方式对于健康是要不得的，同时，在洗脸的时候，水温要调节，不能过高，也不能过低 。
这是因为用过冷的水来洗脸是会刺激到皮肤的，对于皮肤的毛细血管有很大的破坏，特别是对于血液的流动有很大的影响，在早上身体的器官处于衰弱的状态，这个时候要是用冷水洗脸是会让身体血液流动缓慢，当身体器官得不到血液的补充发生晕厥的情况也是常见的 。
而用热水洗脸虽说能够很好的去除病菌，但是，却会造成皮肤保护膜被清洗掉，这个保护膜就是油脂，健康的皮肤是离不开油脂的，油脂虽说看起来会让皮肤显得油腻，但是，对于健康是有帮助的 。
通常情况下，洗脸的水温控制在35度就可以了，这样是能够有效的促进血液循环，对于血液流动是有帮助的，同时，不会伤害、刺激油脂 。
3、在洗澡的时候洗脸要注意
现在已经入秋了，但是，秋老虎的威力依然在，很多人依然是每天晚上保持洗澡的习惯 。在洗澡的时候该如何洗脸成了很重要的事情 。
通常情况下，我们在洗澡的时候会把脸洗了再洗头，这样的顺序其实是不对的，这是因为在洗澡的时候要是先洗脸是会破坏脸部的角质层，同时会使得脸部毛孔变大，卫生间里有很多对身体有害的细菌、病毒，这些细菌在热水的作用下，是会加快繁殖的，进入到脸部后会造成不必要的伤害 。
而在洗完头的时候再洗脸是能够有效的保护脸部毛孔，因此，在洗澡的时候要遵循好洗澡顺序 。
4、不要刚刚洗完脸就用毛巾擦拭
很多人在洗完脸的时候就会随手拿起毛巾进行擦拭，这样的动作对于皮肤来说是要不得的，这是因为，毛巾也是生活中感染细菌较重的物品，在毛巾上有很多肉眼看不到的细菌，这些细菌对于健康伤害是很大的 。
在家庭中，家庭成员会使用同一条毛巾，这样就会使得细菌传播加快 。
同时，刚刚洗完脸，毛孔舒张开来，皮肤的角质层也减少，用毛巾擦拭脸部是会容易接触到细菌的 。使得细菌感染皮肤，造成皮肤病是非常明显的 。
而在洗完脸之后任其吹干是非常有好处的 。
因此，在洗完脸之后不要用毛巾来擦拭脸部 。
【常做这事竟能快速排毒】结语：通过上面关于洗脸的简单描述，相信大家对于这个生活中常见的排毒方式有了更多的了解，在生活中洗脸是非常重要的排毒方式，通过洗脸能够把身体的毒素排出体外，科学的洗脸方式对于健康是有好处的，希望在以后的生活中大家能够多多注意，用正确方式进行洗脸 。
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