番石榴的叶干燥后，用热水浸泡喝茶，能够有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，这一物质可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌 。
猪胰降糖
猪胰性平，将猪胰焙干研成粉末每天两次一次一勺直接冲服，即可降低血糖，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效 。
抗衡运动
双手撑在墙壁上，双脚并立使上体前倾，以增加肌肉张力，每次支撑15秒左右，做3-5次，主要是活动上肢 。
【八种食物降血糖 吃对这些身体健康】结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于八种食物降血糖的知识，其实降血糖有很多种方法，只要大家选择合适自己的方法就可以了，提醒大家的就是一定要在饮食上面有所控制，这样才会有满意的效果哦 。
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