口干舌燥是用来形容说话太多 ， 以致口舌干燥的成语 。 现实生活中 ， 没有过口干舌燥体验的人 ， 几乎找不到 。
为什么会口干舌燥 1 阴虚内热 任何原因耗损体内阴津都可以引发内热 。 比如久病、剧烈运动、熬夜等都可以致使人体阴阳失去平衡 ， 呈阴虚状态 ， 产生内热 。 阴虚内热的患者除口干舌燥外 ， 还可伴有盗汗 ， 午后潮热 ， 两颧发红 ， 舌色干红 ， 脉搏细数等症 。
外感风热 因为风热入体 ， 损伤津液 ， 也会出现口干舌燥的表现 。 风热感冒的患者 ， 常有喝大量的水还是感觉焦渴的感觉 ， 同时可能出现发热、怕风的症状 。
湿热 内蕴长期接触或居住潮湿的地方、情绪失调、常食肥甘厚腻等都可以导致湿热发生 ， 表现为口干舌燥、全身困重、舌苔黄而腻、脉滑数 ， 一些人有肝区胀痛不适和下体湿疹等症状 。
胃火炽盛 如果不注意饮食 ， 长期吃肥厚甘醇和香燥的食物 ， 就会损伤脾胃 ， 积热内蕴 ， 化燥伤津 ， 消谷耗液或胃火上炎 。 因为胃火盛 ， 特别渴望喝大量的冷饮 ， 口干同时伴有烦躁易怒 ， 大便干燥 ， 小便黄赤 ， 面色发红 ， 舌红 ， 脉实有力 。
如何防治口干舌燥 2 了解口干舌燥的诸多原因 ， 我们就应积极防治 。 比如不过多讲话 ， 不过多吐口水 ， 治疗各种慢性病 ， 治疗引起呼吸不畅的各种毛病以避免张口呼吸 ， 避免过于操劳和房事过度引起的肾阴亏损 ， 避免情志不舒造成的肝阳上亢 ， 避免外感 ， 避免因过度饮食燥热食物引起的胃火偏盛 ， 都是积极的防治措施 。 对于已经有不明原因口干舌燥的人 ， 一定要请医生帮助查找病因 ， 早日辨证施治 。
【经常口干舌燥怎么办 如何防治口干舌燥】 日常生活中 ， 巧用一些食药两用的食物对口舌干燥有辅助治疗作用 ， 比如常喝淡蜂蜜水 ， 喝枸杞水或莲子芯水 ， 多吃米粥、豆浆 ， 萝卜、莲藕、荸荠、梨等养阴清燥的食物也有助于滋润口舌 。
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