准确配料：山药25克 ， 薏米40克 ， 芡实15克 ， 莲子25克 ， 茯苓15克 ， 鸡内金5克 ， 黑芝麻30克.这是一份早餐的量 。
1打磨成粉
打磨成粉 。
装袋：每袋汇合面粉约155克（大概半碗）是一份早餐的量 。
准备冷水3碗（水的容量是面粉体积的6倍） 。
2在锅里首先放入冷水
在锅里首先放入冷水 。
将一袋面粉在冷水中缓缓撒入 ， 边撒面粉边搅拌 。
3搅拌均匀后开火烧水
搅拌均匀后开火烧水 。
等到锅里到开始开始冒泡时继续搅拌 ， 直到结束 。
等到到锅里到处冒泡时即可关火出锅盛汤 。（两小碗）
【如何制作七味养生怯病粥】怎么样？制作成的面粉糊又好看又有食欲吧！关键是这可是既治病有保健的良方呀！
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