胃炎吃什么食物好【胃炎吃什么好】1、生花生米，记得得是生的哦，如果是油炸的反倒对胃不好，蒸煮后的营养价值就成植物蛋白了，起不到养胃的作用 。可以将生的花生米常备于包中，随身携带，每日进食几颗，一段时间下来，对养胃有很好的效果 。
2、粥可以养胃，常见的是小米粥 。将小米熬成粥状，稍微晾凉的时候能看到，最上面生成一层油状的膜，这个事小米熬出来的米油，营养丰富 。多饮食小米粥，长期对胃有养生作用 。
3、馒头容易消化，以馒头代替其他主食 。馒头中含有的淀粉，易消化，不会对胃产生“工作”负担 。另外，在我国的南方地区多以米饭为主食，小编提醒一下汤泡米饭，这种饮食会稀释胃液，直接影响对食物的吸收效果，因此不要食用汤泡饭 。
4、木瓜养胃 。原理是这样：因为木瓜本身的特性，其含有可以消化蛋白质的酶体，进食木瓜后，它的这种酶可以帮助我们体内分解和吸收的器官，来一起消化含有蛋白质的食物 。
5、红枣 。红枣的补血养颜功效可谓众所周知，有些人还不清楚，红枣也有养护胃口的好效果 。可选择生食，熬粥，切片泡水等多种方法 。这个也需要坚持一段时间才见保养效果 。
6、忌讳辛辣、生冷等刺激性食物 。我们的胃最讨厌寒冷，生冷食物会直接造成胃部感到不舒服 。同样，忌讳大量饮酒 。
调理肠胃，首先要清除肠胃内的毒素；然后才能进行调理，只注重饮食调理是不行的，建议使用祖方茶疗瑺媦宝茶，内部调理，一步到“胃” 。需要提醒一下，不同人的体质不同，对食物会有特殊的反应，如果食用后有胃酸疼现象，则需及时调整 。
胃炎吃什么食物好很多食物都有养胃的作用，患有胃炎的病人可以适量的吃小米、山药、卷心菜、马铃薯、白萝卜、胡萝卜、南瓜、生姜等食物 。
1.小米有健脾养胃、防止反胃、呕吐症状的作用，小米也缓解轻微消化不良的症状 。
2.山药有健脾以及养胃的作用，山药中含有的淀粉酶，能够加快碳水化合物的代谢，也能够刺激胃肠蠕动 。
3.卷心菜也是一种有养胃作用的食物，卷心菜中含有丰富的维生素C，也含有有止痛和促进溃疡愈合作用的物质，有健脾和养胃的作用 。
4.胃炎的病人平时可以少量的吃马铃薯，因为马铃薯含有粗纤维，能够促进胃肠蠕动，有养胃和通便作用 。
5.白萝卜中含有有助消化作用的淀粉酶，适量的吃一些白萝卜有帮助消化、增加食欲、促进胃肠蠕动的作用 。
6.胡萝卜的营养价值比较高，含有丰富的胡萝卜素和身各种微量元素，有滋润肠胃的作用，也有养胃作用 。
7.南瓜中富含膳食纤维比较好消化，南瓜中含有的维生素A有助于黏膜修复 。
8.患有胃炎的病人也可以少量的吃生姜，因为生姜有止痛、抗菌、减少幽门胃黏膜损伤、抑制过多胃酸分泌的作用 。
如有身体不适，建议咨询医师指导下，明确病因，积极治疗 。
胃炎吃什么食物好胃炎适宜的食物包括：易消化的细软食物、含维生素多的食物、含蛋白质的食物
不宜吃：刺激性的食物、酸性食物及酸 性水果(凤梨、柳丁、桔子)、容易产气性的食物戒刺激性的食物(咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒)，此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择 。
总之，在适合药物如【至宝和胃汤】的基础上 ，注意食用温和饮食，不抽烟、不喝酒 。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快 。
推荐阅读
- 龙骨风要用什么一起泡酒
- 阔腿裤搭配什么人穿
- 用什么洗脸可以祛痘
- 蚊香液变色了还能用吗,蚊香液变色是什么原因
- 月经提前是什么原因造成的 6个原因让大姨妈提前来访
- 姜不能和什么一起吃 男人吃生姜有什么好处
- 夏天穿什么衣料衬衫好？
- 为什么睡觉会抽搐一下 可能是这5个原因造成的
- 为什么睡觉起来会满面油光 你知道面部出油的真正原因吗
- 蹲着起来头晕什么原因 或许和这些原因有关