当发现宝宝胃口不好、食欲不振时， 多数妈妈都非常担心， 甚至会带孩子去医院检查是不是生病了 。 但许多妈妈并不清楚， 绝大多数胃口不好是非病理性因素所导致的， 所以， 妈妈们真的不必太担心 。 让我们来看看宝宝胃口不好的原因和应对方法 。
宝宝胃口不好、食欲不佳的原因 1 1、父母的错误判断 由于遗传、环境、体型、活动量的影响， 不同宝宝对营养需求不同， 食欲必然也有差异 。 因此， 妈妈们不要互相比较孩子的进食量， 不要认为自己宝宝没别的孩子吃得多就是胃口不好 。 另外， 有部分宝宝因进食量达不到爸妈所期望的进食量， 也会被误认为是食欲不振 。
2、受季节影响 宝宝的食欲有时会周期性轻度增减， 这些多为正常的生理现象， 不必担心 。 宝宝在夏季炎热机体调节体温， 较多血液流向体表， 内脏器官供应减少， 以致影响胃酸分泌， 导致消化功能减低 。
3、休息睡眠不好 宝宝睡眠不好， 神经中枢处于紧张状态， 体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变， 这些都会影响到胃肠道的活动 。
4、疾病和微量元素缺乏 宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振 。
5、不良习惯和饮食安排 平时已养成吃零食习惯， 对吃饭感到没有滋味 。 点心的给予方式不适当， 用餐的时间不规律， 饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料， 都会让宝宝吃饭的时候食欲不振 。
宝宝胃口不好怎么办 2 1、在宝宝不好好吃饭时不要斥责 要知道， 给宝宝养成一个好习惯， 先要给她们一个好的环境 。 所以， 我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境， 不要强迫孩子， 不要给他们压力！
宝宝大多是“性情中人”， 如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们， 那么， 宝宝就会更不愿意吃饭， 即使吃了， 也是如同嚼蜡， 不仅无味还影响营养吸收 。 而且强迫孩子吃饭容易造成积食， 然后呕吐掉 。
2、饮食多样化 很多宝宝不爱吃青菜， 那么我们可以把青菜剁碎包饺子， 或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃 。 而且还要定期更换宝宝的食谱， 做到饮食的多样化 。 还有很多宝宝不好好吃饭， 是因为体质不好， 导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来， 先调理脾胃， 或健脾或开胃 。
3、不同季节选择不同性质的食物 比如秋冬两季天气干燥， 宝宝很容易上火， 有的家长会给宝宝吃柿子， 柚子清火， 殊不知， 这些东东性寒， 吃多了会凉胃， 宝宝肠胃不如大人般坚强， 容易造成腹泻， 从而导致宝宝食欲不振 。
还有香喷喷的糖炒栗子， 各类坚果都是孩子爱吃的， 但是这些东西油性重， 吃多了会胃胀， 如果胃胀了， 宝宝哪里还有胃口吃主食呢？
所以， 一定要在食物选择上要注意根据季节选择食物性质， 并合理搭配 。 同时远离含糖饮料， 节制冷饮和甜品 。
4、多运动 多运动， 可以促进食欲， 促进消化和吸收 。
5、饭前拒绝零食 如果宝宝饭量小， 就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉， 各种带味道的水都是败胃的， 特别是饭前一小时内， 不能给宝宝吃任何零食 。
6、养成好习惯， 家长要心狠 比如， 宝宝说不要吃了， 那么千万不要怕她饿着， 而玩老鹰着小鸡的游戏， 到处撵着喂；如果大人们已经吃好饭了， 而宝宝因为吃饭不专心， 还剩大半碗的时候， 作为家长， 你也要狠狠心收掉， 等到下一顿再吃！
7、适当加粗粮帮助消化吸收 食物越来越精细， 对宝宝来说不是太好；这样不仅会娇惯了宝宝的胃， 使肠胃蠕动变慢；还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长， 使牙齿变得脆弱 。
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