妊娠高血压是因怀孕引起的血管疾病 。 准妈妈怀孕前血压正常， 怀孕20周以后发现有高血压时， 就被诊断为妊娠高血压 。 在妊娠的各种并发症之中， 妊娠高血压对孕妈妈身体危害特别大 。
妊娠高血压的高风险人士 1 1、初诊时血压高者 原本血压高的育龄妇女要注意， 虽然在正常范围内， 但初诊时如果血压达130～139mmhg的话， 就有高风险 。
2、首次怀孕者 数据显示， 有2%的孕妇会患上妊娠高血压症， 而其中初次怀孕的居多 。
3、血球容积比值高者 血球容积比值是表示血液浓度的数值 。 怀孕时血量会增加， 令血液变得稀释， 所以数值会比平时低 。 在这种情况下血球容积比值仍高的人就要注意了 。
4、体重60公斤以上者 体重越高就越容易患上妊娠高血压症 。 有数据显示， 虽然身高也有一定的影响， 但体重超过60公斤时， 风险也会随之增加 。
5、怀有双胞胎（多胞胎）者 如果怀有双胞胎或多胞胎， 孕妈妈的身体负担会特别大， 风险也较高 。
6、长期患病者 有甲状腺、慢性肾炎等方面的疾病， 或糖尿病等长期病患者， 怀孕大大增加了身体的负担， 容易导致妊娠高血压 。
妊娠高血压的预防 2 1、运动 适量的运动可以预防病症， 挑选一些适合孕期做的运动， 比如孕期瑜伽等 。
2、工作 疲劳会令血压升高 。 所以孕期的你不要过于勉强自己， 尽量减少工作时间， 别太疲累 。
3、旅行 散步、外出购物逛街等对血压不会有太大的影响 。 但应尽力避免旅行， 短途旅行也最好不要， 有妊娠高血压风险的孕妈要严格遵守 。
4、沐浴 冲凉时血压会下降， 注意水温， 冲完之后要赶紧擦干保暖， 要注意避免冲凉后着凉 。 因为着凉会让血压上升 。
5、少吃盐 盐是身体必须的物质， 不过摄取过量会让更多水分流入血管， 使血量增加， 导致血压升高 。 因此孕期的你在饮食上要特别注意盐分的摄取 。
6、经常量血压【准妈妈怀孕期间该如何预防高血压 妊娠高血压需要注意什么】 怀孕后， 家里常备血压计， 每天早起量一量 。 如果血压突然上升， 最好能及时去医院找医生咨询 。
推荐阅读
- 怀孕前需要做哪些准备 如何做好怀孕前的准备
- 春运期间如何能够快速抢到火车票？
- 孕妇夏天出汗特别多怎么办 6招教准妈妈清凉度夏
- 疫情期间端午去哪玩
- 怀孕期间孕妇可以吃杨桃吗 孕妇吃杨桃有什么好处
- 过年期间适合去哪里旅游
- 感冒期间吃什么食物好的快 5招让你迅速康复
- 孕妇早餐吃什么好 准妈妈4类营养早餐
- 癌症能吃南瓜吗
- 母猪增奶方法