今天我给带来的是几种食疗治咳嗽的方法 。 想知道的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧 。
食疗治咳嗽的方法
1.蜂蜜生姜萝卜饮
适合风寒感冒引起的咳嗽
![食疗治咳嗽的方法 专治感冒咳嗽4个方子](http://pic.yunnanlong.com/221003/1621594209-0.jpg)
生姜发汗解表、温肺止咳 , 不但能把多余的热量带走 , 同时还能带出体内的病菌、寒气 。
白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙 , 具有较强的消炎、止咳作用 。
具体做法:选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 。 萝卜和生姜去皮后切碎块 , 一同放入榨汁机打碎 , 加入蜂蜜后即可饮用 。
这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题 。
2.罗汉雪梨饮
适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽
![食疗治咳嗽的方法 专治感冒咳嗽4个方子](http://pic.yunnanlong.com/221003/1621596017-1.jpg)
罗汉果性味甘凉 , 具有止咳定喘、清凉解暑的功效 , 与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起 , 养阴清热止咳的作用更强 。
将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中 , 加入净水 , 大火烧开 , 改微火 , 煮20—30分钟 , 将水沥干 , 即可饮用 。
3.蒸梨
适用于有痰不易咳出的咳嗽
![食疗治咳嗽的方法 专治感冒咳嗽4个方子](http://pic.yunnanlong.com/221003/1621591G0-2.jpg)
梨有生津润燥、清热化痰等功效 。 将梨洗净去核 , 用锅蒸熟 , 每日食用一个 。
要想效果更好 , 可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮 , 蒸前将其放入梨心 。
4.银耳百合饮
适于无痰干咳的咳嗽
![食疗治咳嗽的方法 专治感冒咳嗽4个方子](http://pic.yunnanlong.com/221003/1621592564-3.jpg)
【食疗治咳嗽的方法 专治感冒咳嗽4个方子】银耳养胃生津 , 百合止咳祛痰 。 两者搭配食用 , 止咳效果更好 。
方法:取银耳10克 , 清水泡发12小时 , 放入碗中 , 加冰糖20克、百合10克 , 放入蒸锅 , 隔水炖1小时 , 拌入蜂蜜 , 每日早晨起来空腹食用 。
![食疗治咳嗽的方法 专治感冒咳嗽4个方子](http://pic.yunnanlong.com/221003/1621594560-4.jpg)
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