误区二：毫不在意、无拘无束 。
患病以后仍沿用以前的生活习惯 ， 吃喝无拘 ， 这样其致病因素无法去除 ， 治疗自然就不会取得较满意的效果 。
那么什么样的饮食习惯和饮食结构才是合理科学呢？
合理科学的饮食应该包括以下项简单朴素的原则：早餐吃好 ， 午饭吃饱 ， 晚餐吃少；粗细粮搭配 ， 肉蛋奶适量 ， 蔬菜餐餐有；每顿八分饱 ， 下顿不饥饿 。
总之 ， “管住嘴、迈开腿” ， 注意均衡饮食 ， 掌握糖尿病的饮食不是登天的难事 ， 真的不难 。
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