滑雪技巧对于不同阶学习滑雪的人有着不同要求， 掌握滑雪技巧是很重要的， 但练习是对滑雪技巧的巩固， 学完了一些技巧一定要及时进行练习， 那么滑雪中猫跳动作的要领有哪些呢？跟着责任编辑小编一起来了解一下吧 。
实用滑雪和旅游滑雪属于可以因地制宜， 不受更多的条件限制， 便于开展的群众性体育项目 。 从场地器材到技术动作， 都可高可低， 可精可简 。 广阔的冰天雪地， 就是滑雪者练习的场所， 那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲， 眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看 。 重心向前而不要向后， 小腿要向前用力压紧雪靴 。 双手握雪杖向前举起， 双肘微曲 。 初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部， 挺胸挺腹， 是为了确保重心前倾 。 学快些， 会了平行技术就漂亮了 。 另外， 除非是在平地， 初学者不要让雪板平行向前， 要一直保持八字形， 要加速时向内收一些， 要减速时向外放一些， 始终注意不要让速度太快 。 停的时候要先慢慢减速， 不要追求快停， 那么滑雪中猫跳动作的要领有哪些呢？
一、动作要领：
①在缓坡上进行使整个雪板离开雪面的跳跃练习 。
②在①的基础上， 进行跳起变向着陆的练习 。
③在平整的场地进行板尾跳起变向的练习 。
④运用屈腿跳跃， 越过小雪包练习(直线) 。
⑤在缓坡上跳过小雪包， 进入斜滑降练习 。
⑥跳过小雪包后， 立即进入双板平行回转练习 。
⑦在中坡上只进行一次正确技术的双板平行跳跃转弯练习 。
⑧在中坡上连续进行两板跳起转弯练习 。
二、注意事项
①尽量保持上体稳定， 用腿部完成跳跃动作 。
②雪杖的支撑要靠近体侧， 而且应稳固支撑， 以帮助跳跃 。
③上体前倾要与速度吻合 。
④双板跳跃时， 在空中注意并拢， 体重均匀地落在两腿上 。
通过【滑雪中猫跳动作的要领】责任编辑小编的介绍， 滑雪中猫跳动作的要领都学会了吧， 如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识， 那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧 。
