凉拌菜花的家常做法简单【凉拌菜花的家常做法简单窍门 凉拌菜花】凉拌菜花有窍门 ， 这样做清爽开胃 ， 学会这几步 ， 拌啥凉菜都好吃
食谱本身并没有灵魂 ， 不过作为厨师 ， 你要想办法给它创造一个灵魂！今天给大家分享的这一道美食很简单 ， 只需要简单几步 ， 就能在家里吃上大餐 ， 而且营养又健康 ， 大家跟着我的步骤 ， 一起操作起来吧！
今天给大家分享一道花菜非常好吃的做法 ， 下面跟我一起来看一下 。首先我们把花菜掰成小朵 。掰成这种小盹就可以了 。被上诉人 。下面再准备一根香蕉把它切成丝 。放入盘中备用 。锅中烧开水 ， 把花菜兜里面焯一下 ， 超支的过程中加入几滴食用油 ， 这样炒出来的花菜颜色比较漂亮 。焯好以后过一下凉水 。
花菜控干水分以后 ， 再把青椒倒入里面 。加入半糖食用盐适量的危机性 ， 少许的好友 。在放肉提前炸好的花生米 ， 淋上热油 。没上两分钟 。搅拌均匀 。对 。新加坡 。装入盘中 ， 好了 ， 今天这道非常开胃又下饭的凉拌花菜就这样制作完成了 。
说到底 ， 人生在世冰霜苦旅、得失流离 ， 到头来 ， 真正能令人慰藉的 ， 也无非就是朴朴素素的一碗热汤 ， 我是美食天天爱分享 ， 如果你也对美食感兴趣 ， 那就关注我吧
菜花凉拌怎么拌好吃窍门谢邀 ， 我是一名美食爱好者 ， 很高兴回答这个问题
挑选有机菜花 ， 并且掰成小小瓣 ， 洗过后备用
大火烧开热水 ， 准备焯水
菜花焯到周边的水冒泡即可 ， 不要焯水太长时间 ， 会没有脆感啦 。也可以在焯水的时候滴几滴橄榄油或者是放少许盐
焯水后的菜花放入凉水备用 ， 尽量用大桶水或者矿泉水
干红辣椒丝、盐少许、糖少许、醋少许、花椒一小把（根据个人口味适当放调味料 ， 我本身比较喜好甜的 ， 所以糖想多来讲能多一点）把辣椒丝、糖、醋、盐依次放入盛有菜花的碗中 ， 拌匀
令起锅 ， 倒入少许油 ， 放入辣椒丝和花椒,等待冒白烟即可
把炸锅的辣椒丝和花椒倒入碗中 ， 拌匀（也可以用漏勺 ， 避免辣椒丝和花椒倒入碗中）一盘可口酸爽的凉拌菜花做好啦 。
你还等什么 ， 赶快试试吧 ， 超级简单是不是
菜花可以凉拌吗菜花是可以用来凉拌的 。
凉拌菜花做法
01
取适量菜花放入洗菜盆中用清水洗净 ， 把洗净的菜花放在案板上 ， 切成菜花块待用 ， 因为菜花杆部分硬 ， 所以用小刀把杆部分再划几刀 。
02
煮锅放适量水 ， 开火把水烧开 ， 然后把切好的菜花放入沸水中烫几分钟 ， 菜花比较容易熟 ， 我都是放入菜花煮开一两分钟后就关火 ， 然后不打开锅盖再焖三分钟就可以了 。
03
取适量大蒜剥皮洗净 ， 把蒜瓣放在菜板上 ， 用刀背先拍扁 ， 然后剁成末待用 ， 蒜量多少根据自身喜好定 。
04
准备好的需要用的辣椒面 ， 适量香醋洗净切好待用 。能吃辣椒的可以多方一勺辣椒 ， 不能吃辣椒的就忽略这一步 。
推荐阅读
- 杨桃热性还是凉性 杨桃是酸性还是碱性
- 缎面衣服怎么洗
- 夏天穿凉鞋脚出汗是什么原因 夏天穿凉鞋脚出汗怎么办
- 荷花的象征
- 芭乐是凉性的还是热性的 芭乐是酸性还是碱性
- 凉拌腱子肉的做法 腱子肉
- 凉席发霉了该怎么去清理 这些方法你一定用得上
- 韭菜花的吃法做法大全视频 韭菜花的做法大全
- 苦菊凉拌用开水焯水吗 苦菊这样凉拌才好吃
- 优质棉花与劣质棉花的区别