【长期久坐的危害 久坐有什么危害】 由于工作和学习的原因 ， 人们一般在凳子上 ， 一坐就是一天 ， 甚至出门吃饭都会点外卖 ， 不愿意离开一次 ， 方便了自己但是会带来一些危害 ， 久坐会影响身体的健康 。
久坐会堵塞心血管 1 久坐时血液循环减慢 ， 脂肪酸成绩在血管中 ， 容易造成心脏血管堵塞 ， 心脏病发病率比较高 。
久坐导致脑部供血不足 2 久坐时血液循环变慢 ， 供血不足 ， 血液循环 ， 输送的营养物质减少 ， 也可能会引起人体乏力 ， 记忆力下降一些潜在性疾病 。
久坐会导致斑块堆积 3 斑块是血液中一些脂质含量累积到一定程度而形成的 。 斑块如果变大的话 ， 会导致动脉出现不同程度狭窄 ， 使血液流动变慢 ， 易造成血栓 。
久坐会导致食欲不振 4 整天坐着 ， 没有运动消化能力变慢 ， 而人们每天进食正常的食物 ， 消化不了就会堆积在胃里面 ， 导致胃部的不适 ， 长期以来还会使胃产生一些毛病 。
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