女人衰老快的原因 ， 生活中经常会听人说 ， 某个人小时候非常可爱 ， 长大了不太好看 ， “长残了”是调侃别人长相的词语 。 随着年龄的增大 ， 衰老是不得不面对的情况 ， 衰老会影响到样貌 ， 让人变丑 。 当然 ， 导致衰老出现的原因 ， 可不仅仅是年龄增大导致 ， 有些时候这些因素也不容忽视 。
不运动 1 生命在于运动 ， 有些人宁愿做低头族、手机族 ， 也不愿意运动 ， 长时间的不运动 ， 会导致气血流通不畅 ， 相应的一些疾病开始出现 ， 就衰老来说 ， 坚持运动的人 ， 其脸色看起来要比不运动的人好很多 。
经常熬夜 2 熬了一个晚上的夜再看着镜子中的自己 ， 你会感觉到无精打采 ， 两只眼睛出现黑眼圈 ， 眼袋明显 ， 毛孔变得粗大等问题会让人看起来非常显老 。
更不用说经常熬夜的人了 ， 熬夜时间加长会使得大脑得不到休息 ， 大脑运行速度降低 ， 会让人感觉到疲倦 ， 发黄的脸色看起来苍老很多 。
饮食不当 3 为了保持身材 ， 很多人宁愿吃素也不吃荤 ， 想着荤类食物吃多了 ， 会造成发胖 。 这样的做法并不可取 ， 这是因为荤类食物中的脂肪 ， 能使皮肤保持柔软、丰满 ， 避免了皱纹的出现 。 另外脂肪还能参与激素的合成 ， 也能维持皮肤健康 。
对于甜食 ， 女人是无法拒绝的 ， 每天不吃饭只吃甜食也是非常乐意的 ， 但是长时间吃甜食也不好 ， 这是因为甜食吃多了会造成身体发生糖基化的反应 ， 脸色表现黯淡无光、皮肤越发松弛、出现皱纹等等 ， 看起来会苍老很多 。
不喝水 4 还有一些人 ， 认为喝水可有可无 ， 有时认为可乐比开水味道好极了 。 这样的做法、想法都是不好的 。 就喝水来说 ， 最好是被煮开的自来水 ， 将其冷却到40度喝下最好 。
【女人衰老快的原因 这几个坏习惯让你加速变老变丑】 另外 ， 不要想着渴了才喝水 。 需要注意的是 ， 喝温水保健比喝可乐好多了 ， 能更好的滋养皮肤 ， 对延缓衰老也非常好 。
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