绿豆汤哪些人不要吃 _绿豆汤

哪些人不能喝绿豆汤
绿豆汤是夏季必备的消暑食物，但是以下三类人群是不适合喝绿豆汤的：
1、属于寒凉体质的人
如果你有手足较冰冷、容易出汗、腹胀、腹泻便稀等症状的话，建议最好不要太过频繁的饮用绿豆汤，因为吃了绿豆不但起不到清热解毒和止渴消暑的效果，反而会加重之前的不良症状，也有可能引发其他疾病。

解决办法
寒凉体质的人可以通过按摩、针灸和食疗等方法进行改善。平时应多做运动，吃东西的时候应多吃性温的食物，如杂粮、红枣、枸杞等。如芹菜、菠菜等。禁忌食寒凉性食物，如罗卜、白菜、空心菜、豆腐、冬瓜、丝瓜、苦瓜、柿子、水梨、番茄、西瓜……等瓜类水果。冰品、饮料也是大忌。
2、老人、儿童以及体质虚弱的人
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

解决办法
要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。
3、正在服用各类药物的人
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。
如果你是属以上三类人群，请不要和绿豆汤！

哪些人不宜多喝绿豆汤呢？
绿豆汤,它属于凉性食物,说实话孕妇不宜食得太多,还有就是老人和孩子,他们的体质比较虚弱,吃多了会对肠胃产生负担的。
哪些人不适合吃绿豆汤
从中医的角度看，体质寒凉的人不能多喝绿豆汤。因为这类人本身就存在四肢乏力、腹泻等症状，绿豆又属于寒性食物，绿豆中含有低聚糖，容易使人胀气不消化，反而加重身体的寒凉。
常听说枸杞子、大枣泡水养生，却不知这不适合湿热体质的亚健康人群；
常听说用薏苡仁、赤小豆煮水祛湿，却不知这不适合脾虚体质的亚健康人群；常听说用金银花、菊花清热利咽，却不知这不适合虚寒体质的亚健康人群。

哪些人不宜多喝绿豆汤呢？
基本上怀孕,早期的话是不能吃绿豆糖的,应该绿豆汤比较凉,所以怀孕早期吃了以后对宝宝受不了。
绿豆汤的禁忌哪些人不宜喝绿豆汤
绿豆不仅是一味食品，它还是一味常用的中药，性凉，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。因此它也被称为“消暑佳品” 。绿豆中不仅含有优质蛋白，不饱和脂肪酸，维生素，无机盐，它还有丰富的胰蛋白酶抑制剂，它能有助于减少蛋白分解，保护肝脏。另外，绿豆中的钙元素也不少，吃绿豆的同时还能补充钙质，维持骨骼的健康。