男人备孕前的准备， 怀孕是夫妻两人的事， 想要优生优育， 备孕期未准爸妈都需要注意日常保健， 并做孕前检查 。 未准爸爸千万别推卸责任， 以为这只是未准妈妈的事情， 其实未准爸爸是很关键的一方 。
做孕前优生优育检查 1 孕前检查是备孕爸爸也需要做的， 而且是很关键的一项内容 。 不孕不育症除了女性不孕外， 男性不育也占很高比例 。
因此备孕爸爸在孕前也要进行全面检查 。 而且， 如果男性精子质量不达标， 身体有病毒感染或其他疾病、遗传病等，
【男人备孕前的准备 这些你都要知道】 都有可能导致女性腹中的胎儿发生死胎、早产等情况， 或者出生的宝宝在身体智商方面存在缺陷 。 为避免此类问题发生， 备孕爸爸都应该积极参与孕前检查 。
治疗生殖系统疾病 2 在男性生殖器官中， 睾丸是创造精子的“工厂”， 附睾是储存精子的“仓库”， 输精管是“交通枢纽”，
精索动、静脉是后勤供应的“运输线”， 前列腺液是运送精子必需的“润滑剂” 。 如果在其中某一个环节出现问题， 都会影响精子的产生和运输 。
例如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力， 前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育， 需进行早期治疗 。
合理膳食 3 想要一个健康宝宝， 孕前营养很重要， 特别是男性 。 合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男性是有利无弊的 。
锻炼身体 4 身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提 。 而想要一个强健的体魄， 就必须坚持体育锻炼， 增强免疫力， 还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情 。
育前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟， 一般最好在清晨进行运动， 不建议长时间进行骑车活动 。
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