冬季养生信息,冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家几个方法，预防手脚裂口，安心过冬！下面就告诉大家12个养生小常识 。
手脚裂口一招搞定 1 冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多 。
小妙方：吃完的桔子皮3~5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚，直到水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3~4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试 。
嘴唇干裂这个很好用 2 【冬季养生信息 12个养生小常识】 秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开 。 早晚喝一次 。 几天后起皮、发干等现象自然消失 。
冬季皮肤瘙痒超好用 3 冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水，还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜、大白菜、柚子、橙子都是不错的选择 。
熬夜多吃山药 4 山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老很有效果 。 长期熬夜的朋友常吃山药、南瓜、豆类、鱼类对自身免疫力，神经系统都很有帮助 。
推荐阅读
- 立春如何养生 立春养生法
- 手机上怎样能恢复一个人的以往信息
- 夏季奥运会和冬季奥运会有什么区别
- 冬季如何防止静电伤人 这些你都知道吗
- 饭后半个小时可以做什么 饭后养生很重要
- 微信怎么群发信息给好友
- 冬季泡温泉注意事项 注意五不宜
- 饭后养生应该怎么做 想要健康就记住这几点
- ipad怎么发信息
- 冬季九防是什么