在冲浪板上时， 你需要不断抬头转头、两臂滑水， 这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用， 非常有助于受损部位的功能恢复， 大家知道冲浪时该注意哪些致病外因？下面跟着责任编辑小编一起来了解一下吧 。
冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时， 只要以斜面方向跟着海流走， 把握海浪， 千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来， 请趴在浪板上休息等待救援， 那我们在冲浪时该注意什么呢？冲浪板携行要注意转弯的地方， 放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上， 避免被风吹走；冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时， 请立即下板， 避免冲浪板直接冲击到石头上；在冲大浪时最前面的冲浪手， 跟旁边或中间或后面的冲浪手， 都要保持3个浪板安全距离， 免得疯狗浪盖下来时， 大伙的冲浪板和安全绳缠在一起， 大家知道冲浪时该注意哪些致病外因？
1、海洋生物
鲨鱼是人们最常听说的攻击冲浪者的海洋生物， 实际上每年发生鲨鱼攻击冲浪者的事件并不多 。 反而像海胆， 水母这两种生物是时时伴随着冲浪者， 应该绝大部分的冲浪者都被水母蛰过， 严重程度因人为宜， 也可以是致命的 。
2、溺水
普通的溺水事件在浪人身上是很少发生的， 毕竟有冲浪板在身边， 相反浪人经常扮演救生员的角色救溺水人员 。 但是如果浪很大， 冲浪板被冲走， 也是极有可能发生溺水， 所有冲浪时最好是和朋友一起下水， 如遇到突发情况也可以有人帮忙 。
3、海浪
浪可以是美丽温柔的， 也可以是丑恶凶悍的 。
4、暗流
暗流对于冲浪和游泳的人来说都存在致命的危险， 暗流可以在分秒间内让你漂出很远 。 其实大部分会游泳的人在大海遇到暗流不知道如何处理， 引发的恐慌是造成溺水的主要原因 。
5、海底
浪区一般分为beach break(沙滩浪)和reef break(礁石浪)， 沙滩浪相对而言比较安全， 除非浪很大 。 礁石浪就完全不同了， 浪区下面全部都是礁石， 收潮汐的影响， 有的地方的礁石甚至可以露出海面， 如果万一不小心撞到礁石会是一件非常严重的事情， 所以一般建议新手不要去礁石区冲浪 。
6、拥挤的浪区
一起冲浪的人越多， 潜在的危险越大 。 原则上一道浪只可以一个人冲， 如果人很多的情况下就会发生很多人同时抓一道浪， 尤其是在新手多的情况下极易发生， 高速滑行中的冲浪板撞到人也是不可小觑的一件事 。
通过【冲浪时该注意哪些致病外因】责任编辑小编的介绍， 冲浪时该注意哪些致病外因都清楚了吧， 在冲浪时一定要注意上面的因素， 防止受伤， 如果大家还想了解更多的冲浪知识， 那就继续关注本网极限运动安全小知识库中的内容吧 。
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