怎么看身体是否健康 快看看自己是否生病了

俗话说得好 , “病来如山倒” 。 实际上 , 任何疾病的发生发展都有一个过程 , 在突发前都有一些身体上的先兆 , 只不过没有引起我们足够的重视罢了 。 随着健康意识的增强 , 我们应该对人体发出的不良信号 , 给予足够的重视 , 避免酿成大祸 。

起床后的四个信号 1 人的一天在不同阶段身体的不良感受 , 就是在向您的健康发出警示信号 。
1、清晨醒来如果头晕、头昏 , 可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;
2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失 , 提示可能有肾病或心脏病;
3、晨起恶心呕吐 , 除去怀孕的原因 , 如每天早上都如此 , 很可能是慢性胃炎或肝胆有病;
【怎么看身体是否健康 快看看自己是否生病了】 4、晨起小便 , 如果尿液棕色 , 提示肝脏可能出现问题 。

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清晨对镜观察脸色 2 洗脸时对着镜子观察 , 看看自己的脸色有没有什么异常— 。
1、如果发现自己脸色潮红 , 可能与心脏病或高血压有关;
2、如脸色带黄 , 还伴以身体疲倦 , 很可能是黄疸型肝炎;
3、如发现眼睛颜色改变 , 充血、浑浊、色黄 , 应马上去医院看医生;
4、如眼睑苍白 , 提示可能患了缺铁性贫血;
5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环 , 说明心脏可能有问题 , 如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊 。
口臭、口气重 3 如果出现口臭、口气重 , 则可能是牙周病引起 , 同时 , 胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭 。 比如 , 胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭 , 还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛 。 一旦吃饱喝足 , 口臭会随之减轻 , 而随着幽门螺杆菌的根治 , 口臭也会自动消失 。
饮食上的大病先兆 4 1、如果总感到口渴 , 要去查查血糖和糖耐量 , 看有没有可能是糖尿病;
2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感 , 并且伴有疲乏无力 , 直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失 , 提示可能是糖尿病倾向;
3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛 , 并放射到右肩背部 , 很可能是患有肝胆疾病;
4、如果食欲亢进 , 体重却减轻 , 可能患了甲状腺功能亢进症;
5、如果没有食欲 , 见到油腻就恶心 , 易疲劳 , 可能是患了肝炎;

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