很多朋友或多或少都会有点脚出汗，特殊的情况下，少许出汗是属于身体正常的身体机能调节，也有部分人群是属于病态的脚出汗，那么脚出汗的原因有哪些呢？这里就详细给大家介绍下脚出汗的主要几个因素 。
脚出汗是什么原因
1 1、运动因素 一般的运动都会通过躯干的汗腺分泌出汗液来调节自身的身体机能，在某些高强度的运动下（例如：长跑、踢足球、打篮球），也会使脚底出汗出汗的现象，这种情况下的脚出汗只要不是出汗量太大，脚没有出现臭味，一般来说属于正常的生理反应 。
2、遗传因素 遗传因素是许多疾病诱发的一种因素，也是脚出汗的原因之一，主要是因为父母一方或双方又汗脚而遗传给下一代的 。 这种遗传性性的汗脚比较难治愈，而且也容易引起脚臭的情况发生 。
3、汗腺发达 在受到运动、温度过高等外界条件的较小刺激时，正常情况下人体汗腺只会微张，不会出现汗多的现象，而足部因后天的发育，使得足部的汗腺丰富、汗腺发达，这个时候就容易出现脚出汗的现象 。
4、神经过度敏感 部分人群支配足部汗腺的神经丰富或异常敏感，每当行走过度、跑步甚至情绪紧张、激动时便可引起交感神经处于高度兴奋状态，使得汗腺大量分泌汗液，导致脚出汗 。
5、生活因素 长时间穿不容易透气的胶鞋，这样也会容易导致脚出汗 。 这种不透气的胶鞋容易使鞋内的温度升高，刺激足部汗腺的分泌；另外胶鞋内的刺激性气味也有可能会刺激足部汗腺的分泌 。
脚出汗怎么办 2 1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子 。
2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧 。
3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等 。
4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等 。
5、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭 。
【脚出汗是什么原因 如何预防脚出汗】 6、本症以外治法为主 。
如何预防脚出汗 3 1、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗 。
2、避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择 。
3、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指 。
4、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子 。
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