现代人天天有得吃， 顿顿吃得好， 但是吃过量或是吃太饱， 只会让身体的机能超过负荷， 造成一系列的健康问题 。 那么长期吃的太饱有什么危害？下面一起来看看吧 。
长期吃太饱有什么危害
1 1、肥胖
现代人常吃高脂肪高蛋白的食物， 多余的营养物质堆积在体内， 其后果就是肥胖和一系列富贵病 。
无数科学研究证实， 肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病， 再加上由此带来的并发症可能达到上百种， 非常可怕 。
2、胃病
吃得过饱所带来的直接危害， 就是胃肠道负担加重， 消化不良 。
此外， 人体胃载膜上皮细胞寿命较短， 每2~3天就应修复一次 。 如果上顿还未消化， 下顿又填满胃部， 胃始终处于饱胀状态， 胃勃膜就不易得到修复的机会 。
胃大量分泌胃液， 会破坏胃豁膜的屏障， 产生胃部炎症， 出现消化不良症状 。 长期以往， 还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病 。
3、肠道疾病
中国台湾科学家发现， 脂肪堵塞在肠道里， 会造成肠阻塞， 大便黑色、带血 。
4、疲劳
吃得过饱， 会引起大脑反应迟钝， 加速大脑的衰老 。 人们在吃饱后， 身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了， 容易让人长期处于疲劳状态， 昏昏欲睡 。
5、癌症
日本科学家指出， 吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低， 增加患癌概率 。
6、老年痴呆
日本有关专家还发现， 大约有30%~40%的老年痴呆病人， 在青壮年时期都有长期饱食的习惯 。
7、骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙， 患骨质疏松的概率会大大提高 。
8、肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统， 因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出， 势必加重肾脏的负担 。
9、急性胰腺炎
晚餐吃得过好、过饱， 加之饮酒过多， 很容易诱发急性胰腺炎 。
10、神经衰弱
【长期吃太饱有什么危害 比肥胖更严重】 晚餐过饱， 鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫， 使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其他部位， 诱发神经衰弱 。
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