一到冬天 ， 喝水和平常一样 ， 但却很快又想小便了 。 冬季人们感到自己排尿的频率高 ， 原因在于冬季人的运动量少 ， 排汗量少 ， 故而排尿次数增加 。 人的膀胱容量平均在350-500毫升 ， 最大容量大约800ml左右 。 一般当膀胱容量蓄积到400~500ml时 ， 由于膀胱壁的过度充盈 ， 尿意十分明显 。 当人有明显尿意 ， 如果持续反复的憋尿就会出现问题 。
尿路感染 1 临床中女性发生尿路感染的情况较为常见 ， 因为女性的尿道较男性短而粗 ， 长度约5cm ， 很容易受到细菌及其它病原体的侵袭 。
尤其是在长时间憋尿的状态 ， 病原体会在膀胱内大量繁殖 ， 导致尿频、尿急及尿痛的出现 ， 甚至出现肉眼血尿 ， 严重时可导致急性肾盂肾炎的发生 ， 并会危及到患者生命 。
小贴士：性生活较为频繁的女性 ， 更容易发生尿路感染 ， 故性生活后需加强饮水 ， 同时勤排小便 ， 有助于减少尿路感染的发生 。
急慢性前列腺炎 2 中青年男性是急慢性前列腺炎的高发人群 ， 临床中慢性前列腺炎占据绝大部分 ， 并长期困扰着男性同胞的生活 。 导致前列腺炎的因素很多 ， 其中憋尿是导致该病的诱因之一 。
长期反复憋尿会引起前列腺反复充血 ， 造成静脉回流障碍 ， 局部血液淤滞 ， 加之青壮年时期是前列腺分泌最旺盛的时期 ， 前列腺液为细菌的生长提供了良好的条件 ， 长期憋尿最终会导致前列腺炎的发生 。
小贴士：患有慢性前列腺炎的朋友 ， 需做到清淡饮食 ， 少食辛辣刺激食品 ， 生活中多饮水 ， 勤排小便 ， 规律排精也是重要的治疗手段之一 ， 病情加重时建议到正规医院泌尿男科接受治疗 。
尿潴留 3 【长期憋尿有什么危害 你是不是其中一个】 一到冬天 ， 临床中见到最多的就是尿潴留患者 。 尿潴留以中老年男性最为常见 ， 中老年男性因为前列腺增生等因素本身排尿就不好 ， 膀胱长期处于高负荷状态 ， 其功能也会发生改变 ， 如果再长期反复憋尿 ， 一旦憋尿过度 ， 膀胱逼尿肌不能将尿液正常排出 ， 就会导致尿潴留的发生 ， 这时就需要到泌尿外科留置尿管 。
冬天为何高发尿潴留呢？憋尿是其中的因素之一 ， 另外一个因素就是冬天更易发生呼吸系统疾患 ， 治疗呼吸系统的某些药物会影响到膀胱的正常功能 ， 进而导致尿潴留的发生 。
小贴士：中老年男性建议定期到正规医院泌尿外科体检 ， 了解前列腺情况 ， 症状明显的可以采取药物对症治疗 ， 必要时手术治疗 。 生活中做到勿憋尿 ， 加强保暖 ， 预防呼吸系统疾病的发生 。
诱发膀胱癌 4 美国里士满大学医学中心泌尿与微创外科研究所主任约瑟夫-莫塔教授认为 ， 憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一 。
尿液中的致癌物质可侵害膀胱移行上皮 ， 并会破坏细胞正常结构并发生恶变 。 每小时排出的尿液与相隔两三个小时排出的尿液相比 ， 后者尿液中所含的致癌物质会多得多 。
尿憋得越久 ， 患癌的可能性越大 。
小贴士：近年来膀胱癌有年轻化的趋势 ， 年龄越小 ， 恶性程度相对越高 ， 每年的体检中泌尿系超声一定要做 ， 必要时需结合膀胱镜检查 。
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