今天我给大家介绍的是一些降高血糖的食物 ， 血糖高的朋友下面抓紧时间和我一起了解下吧 。
降高血糖的食物
吃 ， 对糖尿病患者或者需要控制血糖的人来说 ， 真是个头疼的事儿 。
这个也不敢吃 ， 那个也不敢吃 ， 为了血糖稳定 ， 好像真的要和各种美食说再见了 。
其实 ， 只要选对了 ， 一样可以吃得美味又健康 。
健康头条咨询了内分泌科的吴远医生 ， 向读者朋友们推荐下面这 9 大类食物 。
它们能帮助维持血糖稳定 ， 更重要的是 ， 也很好吃！
【降高血糖的食物 这九种食物既好吃又控血糖】
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