肝火旺不能吃什么食物？春季是容易上火的季节 ， 尤以肝火为盛 ， 俗话说“病从口入” ， 而上火也大部分是因为吃错了东西所致 。
肝火旺不能吃辛辣食物
【肝火旺不能吃什么食物 上火不能吃的5种食物】肝火旺盛时一定要注意避免食用辛辣的食物 ， 因为辛温燥热的食物 ， 容易助长体内火热 ， 使本来上火的症状更加严重 ， 不利于病情的恢复 。
辛辣食物有：辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等 。
肝火旺不能吃油腻食物
上火的人群应该要注意少吃或不吃油腻、粘稠的食物 ， 这类食物比较容易助长体内湿气而生热 ， 湿热内盛会更加加重火气 。
油腻食物有：肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等 。
肝火旺不能吃高糖食物
糖是非常能产生热量的食物 ， 积累在体内的热量会不利于身体里的火气发散出体外 ， 所以会加重上火的症状 。
高糖食物有：糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等 。
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