胡萝卜汁怎么做给宝宝吃？胡萝卜的营养非常丰富， 适合大人和孩子食用， 尤其是刚刚步入辅食阶段的小宝宝， 但是小宝宝的牙齿还没长好， 无法咀嚼食物， 那么胡萝卜要怎么做才能给宝宝吃呢？
【胡萝卜汁怎么做给宝宝吃 宝宝吃胡萝卜的好处】胡萝卜汁怎么做给宝宝吃
原料：胡萝卜一根， 白开水 。
做法：
1.将胡萝卜削去一层外皮， 切成3mm左右的片；
2.锅中入凉水， 入胡萝卜， 一起大火煮开；
3.大火烧开后， 转小火熬煮10分钟左右；
注：此时就可以出锅加入宝宝常喝的米粉当中一起拌成粥给宝宝喂食， 如果需要胡萝卜汁水给宝宝喝， 请继续：
4.将胡萝卜和熬煮的水一起放入榨汁机或豆浆机（可加热）， 打3分钟左右即可；
5.过滤出汁水可以在适合的温度时给宝宝喝， 过滤出的渣滓也可以拌入粥、米粉内给宝宝一起喂食 。
温馨说明
1、过滤之后的渣渣不要倒掉， 拌在米粉里， 便成了胡萝卜米粉， 宝宝一般会喜欢吃的 。
2、因为是给小宝宝做辅食， 所以胡萝卜最好去皮 。
3、胡萝卜汁的味道是甘甜的， 是胡萝卜本来的味道， 补充维C的最好食物 。
宝宝吃胡萝卜有什么好处
补充维生素和微量元素
胡萝卜中富含了维生素A以及钙、磷、钾等微量元素 。 宝宝通过进食胡萝卜， 可以从小就吸收并且补充人体所需的维生素和微量元素， 对宝宝的发育和健康都是很有帮助的 。
促消化
胡萝卜便于消化， 对于肠胃系统尚未发育成熟的宝宝而言， 可以降低其他宝宝进食其他食物引起不适和腹泻的风险 。 胡萝卜本身也有治腹泻的作用：胡萝卜里含有果胶成分， 可以使大便成型 。
增强免疫力
胡萝卜中含有的胡萝卜素可以转变成维生素A， 有助于增强机体的免疫能力， 对增强宝宝体质很有帮助， 甚至是可以起到简介消灭癌细胞的作用 。
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