肝火旺是什么原因引起的？春季养生先养肝 ， 然而春季上火却也多是肝火旺盛 ， 这是为什么呢？
引起肝火旺的原因1：饮食不当
【肝火旺是什么原因引起的 4个主要原因引发上火】我们平时不注意饮食的搭配、营养 ， 以及吃多了油腻、辛辣、重口味的食物 ， 就会加重肝脏的负担 ， 致生肝火 。
引起肝火旺的原因2：天气变化
天气的忽冷忽热 ， 也是导致体内生火的原因 。 春季虽然多雨 ， 但是刚从干燥的冬季中走出来 ， 就一会冬天一会儿夏天的天气 ， 也会导致体内的阴阳不平衡 ， 体内内分泌紊乱而上火 。
引起肝火旺的原因3：生活习惯
如长期处在工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等情况下 ， 还有经常熬夜 ， 都会导致体内内分泌紊乱 ， 就很容易引起上火 。
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