今天我给大家带来的是罗汉果的功效，喜欢吃罗汉果的朋友下面抓紧时间和我一起了解下吧 。
罗汉果的功效
通常我们说“是药三分毒”，但是这句话并不适用于罗汉果 。 罗汉果是我国卫生部认定的“既是食物又是药品”的一种植物 。 对人体并不会存在不利影响 。
由于罗汉果的功效多、调理作用强，所以也有“神仙果”的美称 。 那么罗汉果有哪些具体功效呢？下面我们就用来了解 。
1利咽喉
在《中华本草》中记载罗汉果具有“清肺利咽，化痰止咳”作用，适合因为天气干燥、辛辣食物刺激、雾霾、吸烟等引起咽喉痛、声音嘶哑、咽炎发作等 。
通常，利用罗汉果泡茶饮即可 。 也可以制作成为罗汉果菊花茶，不仅利咽喉，还具有清热、明目、解渴等作用 。
2止咳化痰
罗汉果在中医里记载具有生津止咳、润肺化痰作用 。 从其中的有效成分来看，所含有D-甘露醇具有很好的止咳作用 。 点击蓝字了解更多：罗汉果泡水喝的功效 这6类人群尤其适合每天饮用
可制作罗汉果桔梗茶，对缓解肺炎咳嗽、支气管炎咳嗽、老慢支复发等有效 。 也可以选择罗汉果与雪梨、枇杷、百合等食材搭配，均具有生津润燥、止咳功效 。
3润肠功效
罗汉果在中医方面，还具有润肠通便、清胃热的作用 。 所以，便秘、口臭、牙龈痛等人群同样适合食用 。 可食用罗汉果山药粥、罗汉果金银花茶和罗汉果菊花茶等 。
4适合糖尿病人群
罗汉果的味道非常甜，但却不是来自于果糖或蔗糖 。 罗汉果特有的甜蜜素，其甜度是蔗糖的300倍，但这种物质进入体内之后不产生热量，相反具有调节血糖的作用 。
【罗汉果的功效 罗汉果对止咳化痰好】所以，罗汉果不仅仅可以作为糖尿病患者的甜味剂，还有辅助治疗糖尿病和肥胖症的作用 。 此外，罗汉果还具有抗氧化、美容、治疗咽炎、预防血管硬化等作用 。 将罗汉果称之为神仙果也不为过 。
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