按摩什么地方可以止痛？在中医中 ， 按摩这10大穴位最为有效 ， 能缓解不同地方的疼痛 。
按摩什么地方可以止痛 这10大穴位最为有效
【按摩什么地方可以止痛 这10大穴位最为有效】在中医方法 ， 生活中很多疼痛是可以通过穴位按摩来缓解的 ， 比如落枕脖子疼掐按小指根 ， 胃痛掐按大腿、牙疼掐按虎口等 ， 也许你并不知道为什么要这样做 ， 但它确实是起作用了 。 下面为您介绍身体这些止痛穴位 ， 够你一生受用 。
中医常说：头颈部疼痛找合谷 ， 肠胃不适捏足三里 ， 妇科症状压三阴交 ， 腰痠背痛按委中穴 ， 心血管问题寻内关 ， 筋骨酸痛找阳陵泉 。 身体中的这些止痛穴位你知道多少？
1、腰扭伤疼痛
剧烈运动时、搬东西时 ， 甚至跟人说话猛地扭身的时候 ， 都有可能造成腰扭伤 ， 尤其是长时间伏案工作 ， 较少运动和从事体力劳动的人 ， 更容易出现闪腰等情况 。
穴位在哪：点按两眉头 。 这时候 ， 可以点按两个眉头处的凹陷 ， 以指尖垂直点按两个眉头 ， 同时慢慢的活动腰部 ， 一般点按一次就会获得明显的好转 ， 可以一天点按2~3次 。
2、剧烈头痛
当由于受风感冒而突发剧烈头痛的时候 ， 我们可以掐按手腕处的凹陷处 。
穴位在哪：掐按桡骨茎突 。 在我们平常看中医号脉的地方 ， 有一块高起的小骨头 ， 这个就是桡骨茎突 。 当剧烈头痛的时候 ， 可以用指尖（但不要用指甲）点按桡骨茎突下的凹陷 ， 力度要有疼痛酸胀的感觉 ， 维持点按3分钟左右 ， 可以有效的缓解头痛 。
3、胃痛掐按大腿
当我们因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候 ， 可以掐按我们的大腿外侧 。
穴位在哪：掐按大腿 。 掐按点在膝盖向上四指宽的位置 ， 可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点 。 找到后用力按压 ， 力度以有酸痛感为宜 ， 维持这个力度3分钟左右 ， 可以快速的缓解胃痛 。
此外 ， 肚腹三里留它位于足阳明胃经 ， 是调理肠胃功能的保健要穴 ， 举凡所有肠胃问题 ， 胃痛、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、肚子痛等症状都可以按 ， 所以有「肚腹三里留」这样的口诀 。
足三里还有另一个意思 ， 就是按了以后一天可以走三里路 。 足三里能缓解膝腿疼痛 ， 对于下肢容易疲劳、没办法走路的人 ， 按压后可以让双腿变得比较有力 。
足三里穴在哪里：膝盖外侧有个有个凹陷处叫外膝眼 ， 足三里就位在外膝眼下方三吋（四指幅宽）的位置 。
4、五官的痛症（头痛眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛）
合谷是所有穴道的首选 ， 合谷穴不仅是临床常用穴 ， 更是治痛要穴 。 它是手阳明大肠经上的穴道 ， 主要治疗头面五官的痛症：头痛眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛 ， 所以口诀叫“面口合谷收” 。 头痛按合谷穴是很常见的 ， 临床上遇到牙痛的患者 ， 针刺合谷上方效果也非常明显 ， 所以拔牙时怕痛的话也可以自己一边按 。
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