卷心菜叫甘蓝吗 球甘蓝( 二 )


造成农作物造成“氯害”,乃至发生烧种、伤苗状况 。栽种后直到采摘的全部成长过程中不会再上肥,不会再人力浇灌,根系就能正常的成长发育,并能完成高品质增产 。在上肥情况下不会受到水资源标准的限制,因此减少很多的找水源、引水渠、施肥的劳动力,最大限度降低劳动效率,并且还能提高化肥利用率,降低有机肥的外流,缓解有机肥对农用地、空气和杞麓湖水质的严重污染 。
结球甘蓝植物传入中国已有多少年结球甘蓝16世纪开始传入中国,传入中国已有近500多年 。
卷心菜和大白菜一样产量高、耐储藏,是四季的佳蔬 。德国人认为,圆白菜才是菜中之王,它能治百病 。西方人用圆白菜治病的“偏方”,就像中国人用萝卜治病一样常见 。市场上还有一种紫色的圆白菜叫紫甘蓝,营养功能和圆白菜相同 。卷心菜原产于地中海沿岸,由不结球的野生甘蓝演进、驯化而来,13世纪在欧洲开始出现结球甘蓝类型 。16世纪开始传入中国 。

据《胡治百病方》记载:“甘蓝,河东陇西多种食之,汉地甚少有 。其叶长大厚,煮食甘美 。经冬不死,春亦有英,其花黄,生角结子 。子甚治人多睡 。”故人们誉称为“不死菜” 。
圆白菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛 。
主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症 。
功效
1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平 。
2. 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富 。
3. 此外,圆白菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点 。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜,它也是妇女的重要美容品 。
4. 它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫 。
5. 新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙 。
6. 圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”
7. 多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘 。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物 。
8 . 经常吃圆白菜对皮肤美容也有一定的功效,能防止皮肤色素沉淀,减少青年人雀斑,延缓老年斑出现 。
9 .圆白菜中含有丰富的维生素A、钙和磷 。这些物质是促进骨骼发育,防止骨质疏松的主要营养物质,所以常食圆白菜有利于儿童生长发育和老年人骨骼健壮,对促进血液循环也有很大的好处 。
据《本草纲目》中记载,“甘蓝(包心菜),煮食甘美,其根经冬不死,春亦有英,生命力旺盛” 。故人们誉称为“不死菜” 。
球茎甘蓝具有什么营养价值球茎甘蓝为十字花科(Cruciferae)芸薹属甘蓝种中能形成肉质茎的变种,学名:Brassica oleracea L. var. caulorapa DC.,别名:苤蓝、擘蓝、松根、玉蔓菁、芥蓝头等,二年生草本植物,染色体数2n=2x=18 。
球茎甘蓝有相当高的营养价值,膨大的球茎可鲜食、熟食或腌制 。每100g鲜重含水分91~94g、碳水化合物2.8~5.2g、粗蛋白1.4~2.1g、维生素C 34~64mg、纤维素1.1~1.4g、灰分0.9~1.2g,并富含钙、磷、铁等微量元素,其碳水化合物和含氮物质的含量比结球甘蓝多1倍,维生素多0.5~1倍,特别是它的维生素C含量不低于柑橘类水果(方智远,1990) 。球茎甘蓝也有药用功效,中医认为球茎甘蓝性味甘平、无毒,益肾,填脑髓,利五脏六腑,利关节,通经络,中经气,明耳目,益心力,壮筋骨 。球茎甘蓝所含的抗坏血酸、吲哚类物质、微量元素钼等具有增强人体免疫功能、防癌抗癌等作用 。日本国家癌症研究中心也将球茎甘蓝列为20种抗癌蔬菜之一 。此外,球茎甘蓝的嫩叶,尤其是紫色球茎甘蓝的嫩叶也可食用,可炒食、作汤菜等,是一种含钙质较高的蔬菜,并具有消食积、痰积等保健功效 。

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