体内有湿气的表现 ， 现在生活节奏加快 ， 暴饮暴食 ， 不健康的辛辣油炸、重口味食物的过分摄取 ， 严重影响人的脾胃运化功能 。 当脾胃没有办法把所有东西都转化为人体能够利用的营养成分的时候 ， 滞留下来的就成了体内湿邪!体内湿气重 ， 到底会有哪些显性表现呢?
表现一 1 头晕乏力易感冒当时期首先侵蚀的时候 ， 头部是首先会反应出来的部位 ， 当湿邪最初侵袭身体时 ， 可呈现头昏沉重地 ， 像裹着一块布;身体困重 ， 四肢沉重 ， 浑身不舒适 ， 似乎身上附着重物 。 此外 ， 还会有发热、微微怕冷怕风 ， 流清鼻涕等表湿证 ， 除湿气 ， 祛湿健脾 ， 特别是女性和中老年人 ， 要引起足够重视 。
表现二 2 【体内有湿气的表现 这样除湿你知道吗】 气血不畅关节痛 。 如果体内已经侵蚀到关节的时候 ， 关节也会出现一定的病症 ， 部分气血运行不畅 ， 会有四肢关节酸痛沉重 ， 关节屈伸不利等表现 。
表现三 3 消化不好无食欲湿邪困扰脾脏 ， 危害其正常运化效果 ， 会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等 。 而因脾虚运化不利而致使“内湿”时 ， 还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现 。
表现四 4 下体不适易发妇科病湿气最容易侵袭女性!女性本身属于阴虚体质 ， 湿邪明显特征也是“趋下” ， 轻易伤及人的腰以下部位 ， 中医养生 ， 健脾“化湿” 。 女性易出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒、痛经、月经不调等情况 。
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