2、菊花散
据记载 ， 慈禧非常爱打扮 ， 但由于她吃的都是高脂肪食物 ， 头发油脂较多 ， 不但易掉发还缺乏光泽 。 御医们研制了不少洗发护发的方剂来养护慈禧的头发 ， 比如菊花散 。
菊花散：甘菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根白皮、白芷、细辛、旱莲草 ， 上药八味 ， 粗筛 。 每味用药60克、浆水750毫升 ， 煎至500毫升 ， 去滓 ， 洗发 。
三款小技能 1、温水洗头发
很多人掉头发 ， 是因为洗发方法不对 。 洗发时 ， 水温应以40~45℃为宜 ， 不要用过热或过凉的水 ， 以减少对头皮毛囊的不良刺激 。
2、动手敲头皮
头部分布着很多穴位 ， 每天用手指或敲或按头皮 ， 可促进头皮气血流通 ， 改善头发的营养供应 ， 巩固发根 ， 减少头发脱落 。
双手五指微微自然弯曲 ， 用指腹轻敲整个头皮 ， 力度适中 ， 能感到头皮微微发麻即可 。
3、经常梳梳头
用粗齿梳子梳头 ， 这样不伤头皮 ， 促进血液循环的效果比较好 ， 可以达到很好的自我按摩效果 。
提醒 救急之后 ， 自然还得考虑长效保持 。 这就得从你的生活着手 ， 别吃油腻辛辣食物 ， 清淡饮食 ， 少吃甜食 ， 尽量别熬夜 ， 保持充足睡眠 ， 控烟限酒 ， 尽量保持心情舒畅等 ， 都有助于你拥有健康的头发 。
