有的人总觉得肚子里面有气体 ， 老是想放屁 ， 想知道为什么一直放屁吗 ， 那就看看下面吧 。
为什么总是放屁 1
摄入过多胀气食物 有很多胀气食品容易产生“屁” 。 胀气食品有芥蓝、豆芽、煮熟的白菜、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品等 。
豆子就是最著名的造屁食物豆子中还有很大比例的糖（低聚糖） ， 我们的身体不能吸收这种物质 。 当这些糖进入我们的肠子时 ， 细菌就开始工作 ， 并产生大量气体 。
我们还会从其他渠道产生气体 ， 比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气 ， 以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体 。 对于美女而言 ， 有这样几种食物 ， 虽然吃多了爱放屁 ， 但是建议大家常吃一些 。
萝卜：长于顺气健胃 ， 对气郁上火生痰者有清热消痰作用 ， 以青萝卜疗效最佳 ， 红皮白心者次之 ， 胡萝卜无效 。 最好生吃 ， 如胃有病可做萝卜汤喝 。
玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效 ， 没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝 ， 或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里 ， 呼吸进花香也能顺气宁神 。
莲藕：藕能通气 ， 还能健脾和胃 ， 养心安神 ， 亦属顺气佳品 。 以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。
茴香：茴香果实做药用 ， 名小茴香 ， 嫩叶可食用 。 子和叶都有顺气作用 ， 用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛 ， 对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效 。
激躁性大肠症候群 此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生 。 在饮食上建议您少量多餐 ， 不要暴饮暴食 ， 吃东西时 ， 宜细嚼慢咽 ， 以免一起吃下太多空气 ， 而容易产气的食物也要避免食用 。
肠胃不好爱放屁 放屁是一种正常的生理需要 ， 它对人的健康有利 。 但如果一个人一天到晚不放一个屁 ， 这对健康非常不利 。 一年到头绝不放屁的人 ， 极有可能是胃肠道出了毛病 。
人体的排泄物除了粪便、尿液以外 ， 还有我们都认为很臭的屁 。 所以 ， 当众放屁被看做是很不雅观的事情 。 其实 ， 屁乃人生之气 ， 哪有不放之理 。 放屁本身是正常的生理反应 ， 1天中有声的屁平均2——3个 ， 但无声的屁却有10个以上 。
【为什么总是放屁 屁多屁臭原来是这里出了问题】 有调查发现 ， 一个人正常情况下每天放屁大约14次 。 一个人每天释放的废气 ， 大约500毫升 。 正常的放屁 ， 其实对身体相当好 ， 因为它除了可以排除体内有毒的气体 ， 也可减轻肺部与肾脏的负担 。 若是刻意忍住屁不放的话 ， 对身体也不好 。
当放屁时 ， 可针对屁的频率与气味 ， 仔细地进行观察 ， 也许就能够知道自己的一些健康状况了 。 比如屁的多少还与人的消化功能强弱有关 。 消化不良时 ， 肠道细菌发酵快 ， 容易产生气体而使人排屁 。
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