【登山时遇到地震该如何自救】 登山是一项充满激情和危险的运动 ， 登山者必须要学会必要的自救技巧 ， 以防登山时突发的种种不测 。 每一名合格的登山者在发生意外事件时都应该能够冷静地采取可靠的自救方式 ， 那么登山时遇到地震该如何自救？跟着责任编辑小编一起来了解一下吧 。
登山是一项自我挑战性极高的运动 ， 当然挑战也同时伴随着危险 ， 当然 ， 对于这些危险我们应当尽量在出发前就做出一个预估 ， 尽量避免 ， 但是户外的世界总是充满了未知 ， 当我们在登山遇险 ， 队友又来不及救援的时候 ， 那登山遇险时该如何自救呢？体质不好的人 ， 在夏天出去游登山的时候 ， 由于活动剧烈、体力消耗过大 ， 尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时 ， 容易发生热昏厥 。 热昏厥症状整个人感觉筋疲力尽 ， 烦躁不安 ， 头痛、晕眩伴恶心 。 脸色苍白 ， 皮肤感觉湿冷 。 呼吸快而浅 ， 脉搏快而弱 。 可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐；一个应急装备箱和急救箱 ， 可能会在你受伤时派上用场 ， 所以务必随身携带 ， 如果遇到突发性事件还可以自救 。 绷带、敷料、敷料包、消毒药水 ， 胶布、棉球、温度计 ， 还有治疗感冒、发烧、胃痛等的常用药也要备上一些 。 还有眼药水、红花油、止血贴、清凉油等物品 ， 下面来看看登山时遇到地震该如何自救吧？
破坏性地震突然发生时 ， 采取就近躲避 ， 震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法 。 当然 ， 如果身处平房或楼房一层 ， 能直接跑到室外安全地点也是可行的 。
一、野外避震：
1、避开山边的危险环境避开山脚、陡崖 ， 以防山崩、滚石、泥石流等;
2、避开陡峭的山坡、山崖 ， 以防地裂、滑坡等 。
3、躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡 ， 要向垂直与滚石前进方向跑 ， 切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下 ， 或蹲在地沟、坎下;特别要保护好头部 。
二、公共场所避震
如果你在公共场所 ， 听从现场工作人员的指挥 ， 不要慌乱 ， 不要拥向出口 ， 要避免拥挤 ， 要避开人流 ， 避免被挤到墙壁或栅栏处 。
如果你在影剧院、体育馆等处一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用书包等保护头部;等地震过去后 ， 听从工作人员指挥 ， 有组织地撤离 。
如果你在商场、书店、展览、地铁等处首先要选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边 ， 以及内墙角等处就地蹲下 ， 用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物 。
如果你在行驶的电(汽)车内：尽量抓牢扶手 ， 以免摔倒或碰伤;降低重心 ， 躲在座位附近 。 地震过去后再下车 。
如果地震发生时正在户外：这时候你应该就地选择开阔地避震：蹲下或趴下 ， 以免摔倒;不要乱跑 ， 避开人多的地方;不要随便返回室内 。 避开高大建筑物或构筑物：楼房 ， 特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥;高烟囱、水塔下 。 避开危险物、高耸或悬挂物 ， 比如： 变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等 。 避开其他危险场所 ， 比如：狭窄的街道;危旧房屋 ， 危墙;女儿墙、高门脸、雨篷下;砖瓦、木料等物的堆放处 。
以上是责任编辑小编介绍的登山时遇到地震该如何自救的内容 ， 如果大家还想了解更多的登山自救的知识 ， 那就继续浏览本网登山安全小知识库中的内容吧 。
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