5、心情差喝花茶 。 花茶适用于脑力劳动过度的人， 有助于解抑郁、提神；适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群；适用于经期和更年期妇女， 可缓解性情的烦躁， 能疏肝解郁、理气调经 。
6、大便干喝决明子 。 决明子归大肠经， 有润肠通便的功效， 常喝决明子茶还可辅助降血脂 。 日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克， 直接泡茶饮用；习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎， 加水300～400毫升煎煮10分钟， 加入蜂蜜20～30克搅匀， 早晚服用 。 但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用 。
7、肝火旺喝菊花 。 很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状， 这多是由肝火太旺所致 。 而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用， 能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状 。 平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾) 。 冲泡菊花茶时， 用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可， 喝到只剩1/3的汁水时再续沸水 。
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