护膝指的是用于保护人们膝盖的布料 ， 膝盖既是一个在运动中极其重要的部位 ， 同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位 ， 那么半月板发炎需要戴护膝吗？跟着【半月板发炎需要戴护膝吗】责任编辑小编一起来了解了解吧 。
膝关节是下肢的中转站 ， 由股骨、胫骨和髌骨锁构成 ， 关节内及两侧有十字韧带、副韧带稳定关节及半月软骨缓冲关节受力 。 由于膝关节力臂长 ， 又是承重的关节 ， 所以动作是哪个的一点偏差就容易造成受伤 ， 跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗?答案是肯定的 ， 正常情况下 ， 膝关节通过周围的肌肉和韧带 ， 控制运动的稳定性,当动作幅度过大 ， 或者无法维持在正常活动范围内运动 ， 就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于 ， 从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织 ， 支撑关节的稳定性 ， 限制关节活动 ， 从而防止损伤；佩戴护膝 ， 是运动损伤发生后的无奈之举 ， 如果没受伤 ， 不建议日常佩戴护膝 ， 下面来看看半月板发炎需要戴护膝吗？
半月板发炎当然需要戴护膝的 ， 最好是带具有支撑性的护膝了 ， 可以减少半月板的磨损速率并减轻疼痛 。
半月板发炎护膝选择：
1、立体3D设计：本体为前开口式设计 ， 整体均为自由粘贴构造 ， 穿脱方便 。
2、高弹透气的特制材料：本体为超薄高弹、吸湿透气的亲肤材料 ， 均衡施压于膝关节周围 ， 具有减少患部肿胀、化解患部疼痛的效果 。
3、多功能铝合金辅助支架：内置于本体两侧 ， 可有效稳定膝关节 ， 抑制关节侧移和过伸展 。
4、多点侧向施压固定构造：多功能固定带和辅助固定带在侧副韧带周围多点侧向施压固定 ， 可有效减轻侧副韧带的负担 ， 促使关节适应新的力量平衡点 。
5、具有本体施压、支撑防护、辅助固定3层构造 ， 由本体、支架、辅助带共3部分组成 ， 其物理施压方法可减轻内侧或外侧侧副韧带的负担 ， 矫正和固定膝关节 ， 无臃肿感 ， 灵活轻便 ， 提高患部的防护和康复效果 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 半月板发炎是需要戴护膝的 ， 而且对保护膝盖非常有好处的 ， 另外本网跑步安全小知识库中还有很多关于护膝的知识 ， 希望大家有时间多关注一下吧 。
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