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秋天吃螃蟹好处和坏处 秋天吃螃蟹，警惕三大误区

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秋天吃螃蟹好处和坏处 秋天吃螃蟹，警惕三大误区


秋风起，蟹脚痒～
对秋天的最大期待，就是螃蟹，特别是鲜甜肥美的大闸蟹，想着就流口水 。
不过，吃螃蟹也是有讲究的……
吃螃蟹，小心拉肚子
很多人应该都有吃了螃蟹拉肚子的经历，但这可能并不是螃蟹的错 。
1、螃蟹不新鲜或没做好
螃蟹作为水产，比较容易携带致病菌 。
如果它不新鲜，或加热不彻底，细菌没有被杀光，就可能会发生急性肠胃炎，造成腹泻 。
2、你的肠胃不行
很多人有肠易激综合征(肠子比较娇气，一受刺激就可能拉肚子)，对于这些人来说，螃蟹和日常饮食不一样，容易成为刺激物，如果再喝点小酒，那可能会更严重 。
所以吃螃蟹不想拉肚子，你需要：买新鲜蟹，做熟，以及肠胃够坚强……
除了拉肚子外，网上对螃蟹还有不少误解，来好好说一说 。
误区一：吃螃蟹有很多禁忌1、孕妇不能吃螃蟹?
这个说法有两种解释：
吃螃蟹会导致流产;
吃了螃蟹，生孩子会难产(横着) 。
螃蟹能吃的部分主要是蟹肉和蟹黄，营养成分主要是水、蛋白质、脂肪、矿物质等等，没有什么会导致流产的成分 。只要螃蟹干净卫生，孕妇也能吃 。
至于吃螃蟹会难产……真的有人信?
2、螃蟹不能和柿子一起吃?
据说螃蟹和柿子一起吃，会导致肚子疼 。
上面说了，螃蟹本身就容易引起拉肚子，和柿子真的没关系 。
如果你不信，欢迎给堂主寄螃蟹和柿子(越多越好)，我来吃!
3、螃蟹重金属超标，不能吃?
有报道说，大闸蟹重金属超标，外国人都不吃 。
其实，大闸蟹(以及其他螃蟹)有毒物是不是超标，关键要看它生活的水和土壤有没有没受污染 。
来源靠谱的螃蟹，不用担心 。自己在小水沟捞的，就算了吧……
总的来说，海鲜过敏，以及有肠易激的人最好别吃螃蟹 。其他人，不论是担心流产、相克、中毒、高血脂……偶尔吃一两只不用怕 。多了，也吃不起啊 。
误区二：黄色的都是蟹黄
九月圆脐十月尖，螃蟹最美味的地方就是蟹黄和蟹膏了 。但是，你可能根本没分清楚过 。
1、黏黏腻腻的蟹膏
公蟹中白色的，口感黏黏的部位就是蟹膏，它是雄性的副性腺 。
2、有颗粒感的蟹黄
蟹黄是母蟹的特色，颜色橘红，口感偏硬，是雌性的卵巢 。
3、香浓细腻的黄儿
黄儿和蟹黄不是一回事，它是螃蟹的肝胰腺 。
看张图就明白了 。
图片来源：flickr，有修改
蟹黄、蟹膏、肝胰腺，脂肪含量都很高，所以味道口感最好 。
不过，蟹黄和蟹膏只有性发育成熟的螃蟹才有，对于大闸蟹来说，就是 9 月底到 11 月这短短两个月 。
错过了就真的只能等!明!年!
误区三：你买的是阳澄湖蟹
秋天要吃大闸蟹，最有名的是阳澄湖蟹 。堂主去网上看了看，感觉所有的大闸蟹都是阳澄湖里捞的 。
全是错觉!
真正的阳澄湖蟹，每年根本不够卖，市场上那些……十只里有九只是假的 。
那有没有办法能区分真假?
1、看外表?
网上说，正宗的阳澄湖蟹是：青背、白肚、金爪、黄毛 。
大闸蟹的正式名字叫「中华绒螯蟹」，国家标准(GB/T 19783-2005 中华绒螯蟹)中对它的描述是：
背面黄褐色或青褐色，腹部灰白色或银白色 。螯足绒毛棕褐色，步足刚毛呈金黄色 。
所以「青背白肚金爪黄毛」是大闸蟹的正常外表，和阳澄湖没关系 。
2、看产地?
根据阳澄湖大闸蟹的国标(GB/T 19957-2005)，在阳澄湖里养殖 6 个月以上，才能叫阳澄湖大闸蟹 。

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