立秋贴秋膘吃什么肉好 入秋炖大肉 立秋后贴秋膘吃什么才过瘾呢( 二 )


炖鸡块
现在这道菜最常见不过了,但在过去普通人家并不常吃,因为家中养的鸡还要留着下蛋了 。在缺衣少食的年代,这道菜百吃不厌,深受大人小孩喜爱 。
做法:鸡块倒入热油锅内翻炒,待水分炒干时,倒入适量香醋,再迅速翻炒,至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时,立即加热水没过鸡块,再用旺火烧10分钟,即可放调料,移小火再炖20分钟,淋上香油即可出锅;应在汤炖好后,温度降至80-90摄氏度时或食用前加盐 。

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