专家表示 ， 产后抑郁症属于一种常见的产后心理疾病 ， 其危害非常大 ， 所以一定要引起高度重视 ， 下面就为大家介绍一下产后抑郁症日常需要怎样护理 。
产后抑郁症日常需要怎样护理
1、营造温馨关爱的生活环境
产妇心情受抑郁症影响往往极为低落 ， 看问题消极悲观 ， 此时家中的一些细微负面波动都可能成为产妇的心理负担 ， 进而加重病情 。因此家有抑郁产妇时 ， 其他家庭成员家要互相团结互相扶持互相关爱 ， 以家的温暖给予患者精神上的支持和鼓励 。
2、尽量多抽出时间陪伴病人
抑郁症患者普遍存在孤独感 ， 这是产后抑郁症患者悲观厌世的源头 。因此要杜绝患者产生消极厌世的心理 ， 家属最好尽量多陪陪产妇 。此外爱好社交活动的朋友家有抑郁症产妇时 ， 不妨配产妇进行一些简单的社会活动 ， 参加一些爱好培训班等 。
【产后抑郁症如何护理 产后抑郁症日常需要怎样护理】3、照顾婴儿的分寸
家有抑郁产妇的朋友都知道 ， 产妇对婴儿的感情是极为复杂的：要么特别疼爱孩子 ， 随时怕别人抢走 ， 以至于精神持续紧张;要么就极为讨厌孩子 ， 觉得孩子太吵、太烦、把丈夫和亲人对自己的爱都夺走了 。这时家属帮产妇照料孩子时也要注意照顾到产妇的情绪 ， 不要对孩子过分关注 ， 更不要因为孩子问题与产妇发生争执和矛盾 。
4、家人在产后抑郁症失眠中具有积极作用
家有抑郁失眠产妇多有心结 ， 以至于缺乏安全感而焦虑、烦躁 。此时丈夫和长辈可以坐在床前 ， 陪产妇回想以往幸福快乐的时光 ， 多进行一些肢体接触 ， 必要时可陪伴产妇一同入睡 。
专家提醒：患者如果发现不适症状 ， 应建议到医院做检查 ， 一方面会减轻病情 ， 另一方面 ， 早发现早治疗 ， 节约医疗费用 ， 切不可自己盲目的乱用药物 ， 以免干扰诊断影响疗效 ， 得不偿失 。
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