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立秋是吃啥 立秋是什么意思 立秋节气吃什么食物

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立秋是吃啥 立秋是什么意思 立秋节气吃什么食物


立秋是二十四节气中的第十三个节气，更是秋天的第一个节气，时间在每年公历的8月7日、8日或9日 。那么立秋是什么意思呢？一起来了解一下吧 。
立秋是什么意思
“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始 。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语 。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思 。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气 。
立秋节气吃什么食物
1.茄子
立秋正是吃茄子的好时候 。在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥 。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹 。
2.茄子
立秋吃茄子源于明朝，为了犒劳士兵，选择有肉感的茄子替代，一直流传下来 。
3.黄瓜
到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加 。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少 。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥 。“减秋膘”吃黄瓜是不错的选择 。
4.西瓜
【立秋是吃啥 立秋是什么意思 立秋节气吃什么食物】在江南一带，立秋有吃西瓜的习俗，把籽留下来丢到火炉烧烬，能够免除一年瘟疫 。
5.南瓜
入秋以后，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，身体容易出现燥热情形 。而南瓜具有润燥的功效，同时能给人以饱腹感，认为吃了南瓜能够储备过冬的能量 。当然南瓜的功效远远超过这些了，中医认为，南瓜性温味甘,入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能，常食南瓜还可防癌，是糖尿病患者的首选食物 。
上面就是为大家介绍的立秋是什么意思相关知识，此外还介绍了立秋节气吃什么食物，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。

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