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有时分手后，你意识到你仍然对你的前任有感觉，并想再次和他们在一起 。要求你的前任复合可能很可怕，但如果你花时间从过去中吸取教训，他们就有可能会答应 。
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一，评估分手
（1）理解分手 。
你们每个人都为分手做了什么？大多数关系问题不会突然出现，而是随着时间的推移而累积 。很有可能这不是一个单方面的问题，而且有迹象表明它即将到来 。在你试图挽回你的前任之前，花点时间做一些自我反省 。你要确保你没有把时间或精力浪费在徒劳的事情上 。
根据研究，恋爱关系破裂的第一大原因是无法沟通 。如果你们的关系在其他方面是幸福的，这个问题通常可以通过设定明确的期望并在大吵架爆发之前公开讨论挫折问题来解决 。其他问题可能更难克服，例如不忠或嫉妒；但是通过特定计划和咨询，即使是这些类型的问题也可以解决 。
（2）回想一下是谁发起了分手 。
是你提的分手吗？如果是这样，您是经过深思熟虑还是出于现在后悔的愤怒而这样做？还是，是你的前任提的呢，他或她有具体的原因吗？又或是，这是一个共同的决定呢？
了解谁控制了分手以及为什么会首先发生，这一点至关重要 。如果是你，而你的前任反对分手，那么复合就会比你的前任提分手更容易 。
（3）解释你的情绪 。
在分手的痛苦和困惑中，很容易混淆你的情绪，将"孤独"和"受伤"的感觉解释为你需要你的前任回到你的生活中的理由 。
事实上，几乎每个经历过分手的人最初都会对失去的关系感到懊悔，并伴随着焦虑、内疚、抑郁和孤独感 。一般来说，关系越严重，这些感觉往往越严重；已婚或同居的夫妻往往分手最严重，而那些随意约会的夫妻往往在分手后更容易度过 。但你感情的严重性并不意味着你应该和你的前任复合 。
试着回答这些问题：你想念你的前任，还是想念有男朋友或女朋友？他（她）是否让你感觉自己变得更好了，在这个世界上更安全，更快乐？你有没有想象过自己和这个人长期在一起，即使恋爱的兴奋已经消退，你也能进入一段正常的日常生活？如果你只是错过了拥有某人的安全感和一段戏剧性关系的兴奋，那你可以在更健康、更稳定的关系中找到这些东西 。在分手后，试图让你的前任回来之前，花点时间检查你自己的情绪并决定你是否真的考虑清楚了一定要和对方在一起的决心 。重新点燃的关系往往缺乏信任，并且更有可能因反复分手而反复循环 。如果你不是 100% 确定你想和这个人长期在一起，那么尽量克服你的前任，而不是再次追求他或她，从而避免进一步的痛苦 。二，花时间独处
【如何让你的前任回心转意 如何让前任回心转意】
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