黄秋葵的营养价值高，总体而言，不挑人群，适用性特别强，一般人群均可食用 。尤其适合有胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良的人群食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃；但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食 。
黄秋葵的功效怎样凡是适用于热性体质和病症的食物，属于凉性或寒性食物 。
凡是适用于寒性体质和病症的食物，属于温性或热性食物 。
介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用 。黄秋葵的功效
补肾蔬菜王——黄秋葵，营养价值很高 。黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效 。可以让男人的精力、体力全面提升，这绝不等同于普通的壮阳补肾 。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法 。
助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃；
降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病；
耐缺氧：可提高耐缺氧能力；
保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘；
防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌；
补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源；
减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物;
延缓衰老：黄酮含量为2.8%，具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病；
黄秋葵以嫩荚为食，肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、维生素、钙等 。补肾蔬菜经常食用能帮助消化，保护肠胃、肝脏和皮肤，并能增强肾功能 。
味道
酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用；
苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用；
甘味即甜味，有补益、和缓、解痉挛等作用；
咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用；
辛味有发散、行气、活血等作用 。
推荐阅读
- 血旺的家常做法
- 瓜田李下的成语故事及解释「瓜田李下成语故事内容」
- 上门女婿是什么含义「什么叫做上门女婿的意思」
- 喜鹊是什么季节出现的
- 衣柜里有黑色的小虫子是啥
- 烧心的原因 烧心是什么原因
- 黄豆芽和绿豆芽的区别 千万别吃反了
- action冰刀好吗
- 家用静音跑步机真的没有声音吗
- 家用跑步机的使用方法