薏米仁具有祛湿作用，而红枣可以养气血，粳米养肺气，肺主皮毛，更有利于美肤 。所以一同食用更能养颜 。
【吃肉补气血吗 吃对方法养气血比肉还补！】结语：冬季进补是我们大众抵御寒冷和疾病的一种方式，而我们一般都会采用食物进补，除了肉类之外，谷物也可以用来冬季进补 。上文我们简单的给大家介绍了几种可以在冬季进补的食物，这些食物可以养肺气、补肾气、活气血和去湿气 。
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