立秋运动养生 立秋后宜做的三种运动 强身健体远离疾病( 二 )


吃的禁忌
【立秋运动养生 立秋后宜做的三种运动 强身健体远离疾病】拉肚子时别吃它
枇杷既可生食,又能熬膏或煎汤,每天食用别超过150克即可 。虽然一般人群均可食用,但枇杷的润肺功效尤其适用于肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者 。不过,因其膳食纤维含量比较高,所以脾虚腹泻的人要忌食 。

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