五、防腹泻
盛夏酷暑 , 人们胃口较差 , 脾胃功能减弱 。进入初秋后 , 饮食稍不注意 , 很容易引起腹泻 , 特别是老人和小孩 。在秋季 , 由于腹泻高发 , 所以人们在日常的生活尤其应讲究食品卫生 。食物要生熟分开 , 避免交叉污染 。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长 。食用前要加热以热透为准 。尽量少食用易带致病菌的食物 , 如贝壳、螃蟹等水海产品 , 食用时要煮熟蒸透 。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取 。如果出现腹泻症状 , 请马上就近就医 , 不要置之不理 , 使小病变大病 , 酿成严重后果 。
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