干吃红枣不用去皮，首先用清水浸泡一会儿，使枣皮表面的皱纹完全打开 。然后用温开水冲洗干净就可食用了，不去皮，营养价值更好 。首先吃红枣非常好，红枣中含有极丰富的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、多种维生素、酒石酸、苹果酸、尼 核酸等四种有机酸、磷、钙、铁等微量元素 ,以及胡萝卜素，黄酮类化合物。
不泡大枣怎么快速去皮【红枣如何快速去皮方法 不用水煮红枣如何去皮】1、干红枣（尽量挑颗粒比较大的枣子，这样后面就方便多了）洗净后，放入锅子，倒入适量水（水量要高过枣子一寸左右，但干枣会浮起来，你可以压下去感觉一下 。）
2、大火烧开，转小火煮，煮的时候要翻几遍，开始不会破皮就会铲子翻，后来就必须直接颠锅了，否则枣子全烂了 。
3、枣子熟透变大，颜色也变深了，水量也慢慢变少，就关火，此时水量大约在枣子的一半高度 。接下去就让它浸泡一晚上，中间也需要翻一遍，使其上下换位，这样枣子就会把水分都吃进去 。
4、经过一晚上的浸泡，去皮简单太方便了，轻轻一揪就下来了 。中间用手指一顶，核就出来了；把所有枣子去皮去核 。
推荐阅读
- 衣服上沾上石榴汁如何洗掉
- 发酵失败的面团如何吃
- 快速入睡小窍门 改掉这六个坏习惯
- 漱口水的作用,如何正确使用漱口水
- 生蚝如何打开壳
- 毛豆如何保持新鲜
- 冬天洗澡起皮怎么办 只需5招快速还原光滑皮肤
- 霜降该如何养生,霜降吃什么养生
- 如何恢复硬盘数据「电脑硬盘坏了怎么办 数据恢复」
- 南瓜可以和红枣一起煮粥吗? 南瓜和红枣能一起熬粥吗