今天我给大家介绍的是几个瘦肚子简单有效的穴位动作 ， 还在为自己肚子大感到烦恼的朋友下面抓紧时间和我一起学习下吧 。
瘦肚子简单有效的动作
今天教大家几个瘦肚子的穴位 ，
没事在家按一按 ， 轻轻松松排毒又瘦身哟！
这回可别再说没时间啦！
你逛淘宝的时候就能做到！！而且也不累！
话说刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果,
为减肚子而苦恼的姑娘
试试穴位按摩减肥法吧！
让你改善便秘 ， 提高代谢 ， 远离小肚腩~！
今天就来给大家介绍腹部减肥的8个穴位 ，
菇凉们可以采用简单的手指按压 ，
还可以采用针灸 ， 针刺等疗法 ，
都对减肚子上的赘肉非常有用哦~~
【天枢穴】
肚脐左右3指宽的位置；
【瘦肚子简单有效的动作 按这些穴位助你瘦肚子】对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效 。
【大横穴】
在肚脐眼的水平线上 ， 乳头的正下方；
位置在天枢穴向外侧的3指处 ，
按摩此穴位可以调节大肠的运动 。
【大巨穴】
天枢穴以下3指处；
和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效 。
【水分穴】
肚脐眼上大约一指宽；
促进排泄功能 ， 提高水分代谢 。
【中脘穴】
肚脐上边4指高处 ， 肚脐和胸骨下端1/2处；
调节身体消化机能 ， 是通便顺畅 。
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